Back pain relief exercises APK 1.0.124 - Upakuaji Bila Malipo
Ilisasishwa mara ya mwisho: 3 Ago 2024
Maelezo ya Programu
Mazoezi ya maumivu ya mgongo na shingo. Chapisha Op na ahueni ya kupunguka
Jina la programu: Back pain relief exercises
Kitambulisho cha Maombi: com.vratsev.bpex
Ukadiriaji: 4.6 / 16.11 Elfu+
Mwandishi: Vladimir Apps
Ukubwa wa programu: 60.31 MB
Maelezo ya Kina
Na maombi huu utakuwa na uwezo wa kushiriki katika matibabu na kuzuia magonjwa ya mgongo na shingo nyumbani. Mazoezi yatasaidia kuondoa maumivu ya nyuma na kuimarisha misuli ili kusaidia mgongo.Maombi yana seti kamili ya mazoezi:
- chini Workout;
- Workout ya mgongo ya thoracic;
- Workouts ya shingo;
- chapisho la op na mazoezi ya uokoaji ya kupunguka;
- kunyoosha mazoezi;
- mazoezi ya asubuhi;
Maombi yana mazoezi zaidi ya 100 kwa ajili ya ukuzaji na uimarishaji wa misuli ya mgongo, tumbo, ukanda wa bega, miguu, matako na shingo. Kufanya maumbo haya kutahakikisha afya yako ya nyuma na marekebisho ya mkao.
Kila zoezi lina mafundisho ya video na maelezo ya kina ya mbinu hiyo.
Maagizo ya saa na sauti huruhusu kufanya mazoezi bila kutafuta kifaa.
Unda na ubadilishe Workout yako mwenyewe kutoka kwa mazoezi yaliyopo.
Fuata maendeleo yako na takwimu za kina.
Kikumbusho cha kuanzisha kwa mafunzo yanayofuata.
Onyo! Ikiwa kuna hernia ya mseto au protrusion, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kufanya mazoezi.
Picha ya skrini ya Programu
×
❮
❯
Sawa
Back Pain Relief Exercises
4.1
Low Back Workout – Pain relief
0
Back Pain Relief - Exercises
0
Back Pain Relief Yoga at Home
4.4
Lower Back Pain Exercises
4
Back Pain Relief
0
Back Pain Relief Exercise
0
Back Pain Relief Exercises
0
Lower Back Pain Exercises
3.7
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Pain Relief Exercises
3.1
Back Pain Relief Exercises
4.3
Neck Pain Relief Exercises
0
Neck exercises - Pain relief
4.6
Back Pain Relief Exercise Home
4
Straight Posture-Back exercise
4.6
Back Workout & Healthy Posture
4.5
Posture Correction Exercises
3.7
Exercises for lower back pain
0
Back Workout & Exercises
4.7