FITLUC APK 7.124.3

Karibu kwenye FITLUC: Msaidizi Wako wa Siha Aliyebinafsishwa

Ukiwa na Programu ya FITLUC, kufikia malengo yako ya siha na afya haijawahi kuwa rahisi! Jitayarishe kuanza safari iliyoundwa mahususi kwako, ambapo mipango ya mazoezi ya mwili inayokufaa, ufuatiliaji wa lishe, ufuatiliaji wa mtindo wa maisha na mafunzo ya wakati halisi yote hukutana ili kusaidia mafanikio yako.


VIPENGELE:

Mipango ya Mafunzo ya kibinafsi:
Fikia programu za mazoezi iliyoundwa ili kukusaidia kufikia malengo yako ya siha na afya, iwe unalenga kupunguza uzito, kujenga misuli, kuboresha ustahimilivu, au kuboresha hali yako kwa ujumla.

Fuata Pamoja na Video za Mazoezi:
Endelea kuhamasishwa na kujiamini kwa video za mazoezi zinazoongozwa, hakikisha umbo na mbinu sahihi kila hatua unayopitia.

Ufuatiliaji wa Lishe Umerahisishwa:
Rekodi milo yako kwa urahisi, fuatilia ulaji wako wa lishe, na ufanye maamuzi sahihi ya chakula ili kuafiki malengo yako.

Endelea Kufuatilia Mazoea ya Kila Siku:
Fuatilia tabia na taratibu zako za kila siku, kuanzia utiririshaji maji na usingizi hadi udhibiti wa mafadhaiko na umakinifu, ili kudumisha maisha yenye afya.

Weka na Ufuatilie Malengo:
Weka malengo ya afya na siha, fuatilia maendeleo yako na ufurahie mafanikio yako ukiendelea.

Pata Beji za Milestone:
Pokea kutambuliwa kwa kufikia ubora mpya wa kibinafsi na kudumisha mfululizo wa mazoea, kukupa motisha na kuhamasishwa.

Ujumbe wa Wakati Halisi:
Endelea kuwasiliana na kocha wako kupitia ujumbe wa wakati halisi, kupokea usaidizi, mwongozo na kutia moyo wakati wowote unapouhitaji.

Jiunge na Jumuiya za Kidijitali:
Kuwa sehemu ya jumuiya za kidijitali zinazounga mkono ambapo unaweza kuungana na watu wenye nia moja, kubadilishana uzoefu, na kuendelea kuhamasishwa pamoja.

Fuatilia Vipimo vya Mwili:
Fuatilia maendeleo yako kwa vipimo vya mwili na picha za maendeleo, uone matokeo yanayoonekana baada ya muda.

Vikumbusho vya Arifa ya Push: Pokea arifa za kushinikiza kwa mazoezi na shughuli zilizoratibiwa, kuhakikisha hutakosa mpigo.

Muunganisho Bila Mifumo: Unganisha vifaa na programu zako zinazoweza kuvaliwa kama vile Garmin, Fitbit, MyFitnessPal na Withings ili kufuatilia mazoezi, hatua, usingizi, lishe na zaidi, yote kutoka eneo moja linalofaa.


Pakua FITLUC leo na uanze safari yako kuelekea mtu aliye sawa, mwenye afya njema na mwenye furaha zaidi!