WHOLE: Boost Your Happiness APK 3.1.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 6 Jul 2023

Maelezo ya Programu

Tabia, Tracker ya Mood, Jarida, Jarida la Shukrani, CBT, Utunzaji wa Kibinafsi, Kutafakari

Jina la programu: WHOLE: Boost Your Happiness

Kitambulisho cha Maombi: com.thehappybroadcast.app

Ukadiriaji: 3.4 / 148+

Mwandishi: Happy Broadcast, Inc.

Ukubwa wa programu: 112.46 MB

Maelezo ya Kina

Jumla, kwa matangazo ya furaha, ni programu ya kujitunza iliyoundwa kuwa rafiki yako kwenye safari ya kuelekea maisha ya furaha zaidi. Programu ni pamoja na ufuatiliaji wa kila siku wa kufuatilia, kuchapisha, kulisha shukrani za kijamii, mazoezi ya kupumua, ukumbusho wa maji, sauti za kulala, kutafakari na tabia nyingi zaidi ambazo unaweza kubadilisha ili kuongeza kwenye menyu yako ya nyumbani, hukuruhusu kuunda uzoefu wa kawaida ulioundwa na mahitaji yako ya kila siku. Programu ya angavu na iliyoundwa vizuri hukusaidia kukuza tabia rahisi za kila siku ambazo zinaweza kusaidia kuboresha afya yako ya akili na ustawi.

Ni nini kamili?

Jumla husaidia kuboresha afya yako ya akili na ustawi kwa kufundisha tabia yako kwa njia za kisayansi zilizoonyeshwa kuboresha ustawi wa akili. Vipengee vya Ufuatiliaji wa Mood ya Kila Siku Kukuruhusu Kuelewa Moods zako na Vichocheo ambavyo vinawachochea, jarida la shukrani ili uweze kusoma (na kushiriki) wakati wa shukrani kutoka kwa jamii, na mjenzi wa tabia thabiti ambayo hukuruhusu kuchagua moduli za mafunzo maalum Ili kukusaidia kuunda na kuimarisha tabia ambazo zinaweza kuathiri afya yako ya akili.

Vipengele vyote vya watu wote vinakusanyika kwenye skrini ya diary ya kibinafsi na programu inajumuisha seti kali ya takwimu kukupa ufahamu juu ya afya yako ya akili na sababu zinazochangia.

Je! Kazi nzima inafanyaje?

Jumla ni bure kutumia, na huduma zingine zilizosasishwa zinapatikana tu kwa wanachama wa kwanza. Wakati kuna chaguo la usajili, watumiaji wanaweza kufurahiya huduma muhimu za programu bure. Ingia kwa kutumia anwani ya barua pepe na tutakutembea kupitia huduma muhimu za programu wakati wa kuongozwa.

Vipengele muhimu ni pamoja na:

- Fuatilia mhemko wako na ongeza barua ili uweze kuweka historia ya jinsi ulivyokuwa ukisikia na nini kilikufanya uhisi hivyo

- Shiriki na kama mawazo ya kushukuru na jamii ya kijamii katika wima yetu ya "Kulisha shukrani"

- Unda seti maalum ya tabia kutoka kwa maktaba yetu inayokua ya yaliyomo ili kusaidia kujenga tabia ambazo zinachangia vyema afya yako ya akili na ustawi. Tabia hushughulikia shughuli anuwai ikiwa ni pamoja na: Kupata usingizi bora au maji, kudhibiti hisia za hasira, kupunguza hisia za wasiwasi, na mengi zaidi.

- Chukua muda kupumzika na kupunguza mafadhaiko na mazoezi ya kupumua yaliyoongozwa au upate kipimo chako cha kila siku cha habari chanya kutoka kwa matangazo ya furaha

- Fuatilia maendeleo yako na sehemu yenye nguvu ambayo hukuruhusu kuona ni aina gani ya vitu vinachangia ustawi wako wa akili

- Tazama historia yako ya shughuli zote kwenye diary yetu ya ukurasa wa nyumbani, ambayo hutumika kama jarida la kibinafsi la shughuli zako za kila siku ndani ya programu nzima

- Weka ukumbusho wa majukumu kukamilisha kama sehemu ya mafunzo yako kuelekea kufikia hali ya akili yenye furaha

- Badilisha malisho yako ya umma na avatars za premium na rangi za nyuma

Je! Watu wako nyuma kabisa?

Jumla alizaliwa kutoka kwa jamii kwenye Instagram inayojulikana kama Matangazo ya Happy (@the_happy_broadcast). Tangu 2018, Matangazo ya Furaha yametoa habari chanya kwa jamii inayokua ya watu zaidi ya milioni 1 kote ulimwenguni. Kuzingatia habari chanya, zilizotolewa katika muundo wa kupendeza, imetumika kufurahisha mamilioni ya watu na kueneza harakati za kumaliza maswala ya wasiwasi, unyogovu na afya ya akili. Kwa miaka mingi, utafiti umethibitisha nguvu ya faida, na inakusudia kusaidia kutumia nguvu hiyo kwa kuwa mkufunzi wa kibinafsi kwa afya yako ya akili, habari, mbinu, na shughuli ambazo huunda hali bora ya akili kwa watumiaji.

Faragha

Habari yoyote unayoingia ndani ya jumla ni ya kibinafsi kwako isipokuwa utachagua kuishiriki na jamii katika kulisha kwetu kwa shukrani ya kijamii. Kwa zaidi, angalia sera yetu kamili ya faragha na Masharti ya Matumizi katika GetWhole.co

Pakua APK