Light APK 1.0.22 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 21 Mar 2024

Maelezo ya Programu

Bonyeza pause siku hadi siku na ujiweke katika mazoea tofauti.

Jina la programu: Light

Kitambulisho cha Maombi: com.sarsen.light

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Sarsen Connect Limited

Ukubwa wa programu: 51.37 MB

Maelezo ya Kina

Umewahi kujaribu kutafakari na kugundua kuwa sio kwako? Hauko peke yako. Kuna mengi zaidi ya kuzingatia kuliko tunavyofundishwa kuamini - na Nuru iko hapa kukusaidia kupata mazoezi ya kuzingatia ambayo yanafaa kwako.

Kutoka asili hadi shukrani, kusikiliza kwa taswira safu ya mazoea ni kubwa. Hujui pa kuanzia? Ikiwa umetatizika hapo awali, kuna uwezekano kwamba bado haujajikwaa kwenye mazoezi sahihi.

Nuru hutenda kama mwenza wako makini, akikulinganisha na mazoea yanayokufaa kikamilifu. Ifikirie kama kuwa na rafiki mwenye ujuzi akuongoze, ukiondoa taswira potofu ya kukaa kimya kwa saa moja. Mazoea yetu mahususi yanaratibiwa na wataalamu mbalimbali, kuanzia wateule wa Tuzo ya Amani ya Nobel hadi Mshindi wa Mjini.

Tunaamini kabisa kuwa hakuna suluhisho la ukubwa mmoja. Kwa hivyo, tumeanzisha Mindfulness Circuits™ - mchanganyiko wa mazoezi matatu katika kipindi kimoja cha umakini, sawa na saketi kwenye ukumbi wa mazoezi. Ndani ya dakika 3 pekee, Mindfulness Circuit™ inaweza kuchangamsha siku yako, na kukupa athari kubwa zaidi kuliko kufanya mazoezi ya mbinu moja.

Pakua programu ya Mwanga, jibu maswali matatu rahisi, na ugundue Mindfulness Circuit™ iliyoundwa kwa ajili yako tu leo.

Pokea vipande vitatu vya maarifa kila wiki, na uchukue fursa ya kushiriki katika LIVE kila wiki Mindfulness Circuit™ pamoja na jumuiya nzima ya Mwanga, inayoongozwa na mtaalamu wa moja kwa moja.

Gundua mazoea haya na mengine mengi katika programu ya Mwanga:

● Kugonga
● Asili
● Kazi ya kupumua
● Taswira
● Kutafakari
● Kukaribisha
● Shukrani
● Mwendo
● Kusikiliza

Kuzingatia sio mazoezi tu; ni dawa ya kutuliza mfumo wako wa fahamu, kichocheo cha utendaji mzuri wa utambuzi, na njia ya kugundua ubinafsi wako wa kweli. Kupitia uangalifu, sio tu utakuwapo kwa ajili yako mwenyewe, lakini utaangaza uwepo katika mahusiano yako.

Taswira uwepo kama uwezo wako mkuu wa kibinafsi, kwa uangalifu kama nguvu inayokuongoza kwenye umahiri. Angalia muda wako wa usikivu ukipanuka, miunganisho inaongezeka, na uzoefu wa maisha unaboresha sana.

Kama vile kuanza safari ya mazoezi ya mwili, kuingia katika akili kunaweza kuonekana kuwa mzito mwanzoni. Usiogope, kwa kuwa tuko hapa kukuongoza na kukusaidia katika safari hii ya kuleta mabadiliko.

Je, uko tayari kukumbatia nguvu zako mpya ulizopata? Wacha safari ya uwepo ianze. Tayari? Twende zetu.

Pakua APK