MI Coach APK 1.1.7

Kuhojiana kwa motisha sasa kumepatikana kuwasaidia watu kupata motisha wanayohitaji kufanya mabadiliko katika anuwai ya tabia za kiafya na za mtindo wa maisha. Iliyoundwa na Maprofesa Bill Miller na Steve Rollnick, MI sasa imeonyeshwa kusaidia watu kubadilisha sigara na kunywa, chakula, mazoezi na michezo, kazi na kusoma, na tabia za uhusiano. Muhimu ni kuchunguza na kutatua utata wako, hoja zako dhidi na dhidi ya mabadiliko, na kisha ujitoe kuanza! Kocha wa MI huwezeshwa na mtaalam na mkufunzi wa MI anayetambuliwa kimataifa, Dk.Stan Steindl, kupitia video fupi za kufundishia, mazoezi muhimu na shughuli, na uwekaji wa malengo ya vitendo. Piga mbizi kwa Kocha wa MI na uanze safari yako kuelekea mabadiliko ya kudumu!


NI NANI KWA:

Kocha wa MI imeundwa kwa mtu yeyote ambaye anafikiria kufanya mabadiliko katika maisha yao na anataka kupata motisha yake. Ikiwa hayo ni mabadiliko ya kila siku, kama vile kupata msukumo wa kufanya kazi karibu na nyumba, mabadiliko muhimu zaidi ya maisha, kama kazi ya kusonga, au mabadiliko maalum ya tabia ya kiafya, kama vile kuvuta sigara, kunywa, chakula, au mazoezi, Kocha wa MI hutoa kanuni na mazoea ya kusaidia.


INAVYOFANYA KAZI:

Kocha wa MI amejikita katika ukali wa kliniki na mbinu za msingi wa ushahidi wa Mahojiano ya Kuhamasisha (MI). MI ni njia ndefu ya kusaidia watu kubadilisha ambayo imekuwa tathmini ya kisayansi kwa miaka mingi na katika malengo mengi ya mabadiliko ya tabia. Mapitio mengi yaliyochapishwa na uchambuzi wa meta husaidia ufanisi wa MI kwa watu wanaojaribu kufanya mabadiliko.


MATOKEO:
Kocha wa MI imeundwa kusaidia watu kubadilika. Kuna mwelekeo wa kitabia juu ya matokeo ya Kocha wa MI, ambayo hufuatiliwa katika kipindi chote cha programu kupitia maswali ya ripoti ya kibinafsi na ufuatiliaji wa kibinafsi. Inatarajiwa kwamba Kocha wa MI atachangia kuongeza kujiamini kwa mtumiaji, umuhimu, na utayari wa kubadilika, kujitolea kwao kufanya mabadiliko, na mabadiliko yenyewe.


VIPENGELE

Jifunze juu ya motisha, utata, hoja na dhidi ya mabadiliko, jinsi ya kujenga ujasiri na umuhimu wa mabadiliko, na jinsi ya kujitolea kubadilisha kupitia kanuni, mazoea, na ustadi wa MI ukitumia masomo ya video na michoro ya kufurahisha ambayo hukusaidia kukumbuka ustadi mrefu .

Kocha wa MI ana masomo saba ya msingi na video zaidi ya 35 na mazoezi yanayohusiana. Mazoezi ni maingiliano na watumiaji wanaweza kumaliza mazoezi, kuingiza majibu, na kurudi kwenye majibu yao baadaye. Masomo na mazoezi pia yanaweza kuchukuliwa mara kadhaa.

Kocha wa MI ni pamoja na ukaguzi wa kila siku wa kirafiki wa hali ya hewa, hatua za mabadiliko ya tabia, ufuatiliaji wa tabia; skrini fupi kuangalia maendeleo yako; analytics kupata ufahamu juu ya tabia yako mwenyewe unapojifunza ufundi mpya; vikundi vya jamii kwa majadiliano ya rika na ujifunzaji; na uwezo wa kushiriki na wataalamu na timu ya utunzaji.

Mazoezi ya Kocha wa MI na maoni ya mazoezi ni sawa na mikakati inayotumiwa katika mazungumzo ya kiafya na mtaalam wa afya mwenye ujuzi katika MI. Kuna mazoezi zaidi ya 35 yaliyoundwa kufanyiwa kazi kwa njia ambayo msukumo hujenga katika matumizi ya programu na kuishia kwa kujitolea kubadilika. Unaweza pia kuona historia ya mazoezi yote ambayo ulifanya hapo awali kulinganisha. Kila moja ya mazoezi huunganisha moja kwa moja na masomo na inaweza kupatikana kwa njia nyingine kupitia ukurasa wa Mazoezi.

Watumiaji wanaweza hata kupata orodha ya vipendwa vyao ambapo wanaweza kuokoa mazoezi, ustadi, na tafakari ambazo waligundua zinasaidia sana au kutumia mara kwa mara.

Shirikiana na washiriki wengine wa Jumuiya ya Kocha ya MI kupitia Vikundi vya Majadiliano na Vikundi vya Usaidizi wa Rika. Hutoa eneo salama kwako kufanya mazoezi na ujumuishe motisha yako ya kubadilika.

KANUSHO:

Hii sio mbadala wa Mtaalam au Mtaalam wa Matibabu. Unaweza pia kuitumia kama programu rafiki pamoja na Mtaalam wako.

Sera ya Faragha: https: //www.resiliens.com/privacy
Masharti ya matumizi: https://www.resiliens.com/terms