Perch APK 1.70.0
6 Mac 2025
0.0 / 0+
Perch Fitness
Tazama mazoezi na ufuatilie maendeleo popote pale, hakuna kamera inayohitajika.
Maelezo ya kina
Pata mafunzo nadhifu zaidi ukitumia Perch. Toa programu za Workout kwa kutumia Perch PLAN; Dhibiti utayari na uchovu kwa kutumia Perch EVALUATE; Fuatilia kasi, nguvu na vipimo vingine kwa kutumia Perch TRAIN. Iwe uko kwenye kikao na wanariadha 100 au unafanya mazoezi 1-1, peleka Perch popote ili kuongeza utendaji wa mwanariadha.
Lazima uwe na akaunti ya Perch na timu au shirika lako ili kutumia programu hii. Ili kupima kasi, kuwasha au kufanya tathmini za kurukaruka, unganisha programu yako kwenye kamera ya Perch.
-- KWA MAKOCHA --
- Okoa wakati: Tumeunda zana kama vile kukamilisha kwa wingi na kuokoa kwa kugonga mara moja ili iwe rahisi zaidi kwa wanariadha kukamilisha mafunzo yao.
- Endesha mashindano: Tumia malengo kuleta msukumo wa ushindani wa mwanariadha wako kwenye chumba cha uzani. Fikia ubao wa wanaoongoza wa Perch kwa kutumia programu ya wavuti ili kusanidi mashindano ya moja kwa moja.
- Weka mapendeleo kwenye mazoezi: Weka mapendeleo ya mafunzo ya wanariadha kulingana na wasifu wao wa kasi ya mzigo na makadirio ya 1 rep max. Uliza kuhusu malengo yetu yanayobadilika na vipengele vya uzito vilivyopendekezwa!
- Dhibiti uchovu: Fuatilia mod ya kila siku au ya kila wiki ya RSI, urefu wa kuruka au vipimo vingine vya utayari kwa kutumia bidhaa ya tathmini ya kuruka ya Perch's EVALUATE.
- Hakuna masharti: Unganisha na kamera ya Perch ili kupima kasi, nguvu, kuruka Urefu na zaidi!
- Jiunge na uvumbuzi: Programu yetu ya ufuatiliaji inakuwa na nguvu zaidi kwa kila seti. Jisajili kwenye tovuti yetu ili upate habari mpya kuhusu vipengele na maboresho.
-- KWA WANARIADHA --
- Ufikiaji rahisi: Fikia programu zako za mazoezi uliyopewa kutoka mahali popote.
- Okoa Muda: Tumeunda zana kama vile kukamilisha kwa wingi na hifadhi kwa kugonga mara moja ili iwe rahisi zaidi kukamilisha mafunzo yako.
- Treni nadhifu: Weka malengo maalum na urekebishe mafunzo kulingana na utendaji wa kila kipindi.
- Imebinafsishwa: Tunasasisha kiotomatiki wasifu wako wa kasi ya mzigo baada ya kila zoezi unalofuatilia.
- Hakuna masharti: Unganisha na kamera ya Perch ili kupima kasi, nguvu, kuruka Urefu na zaidi!
Lazima uwe na akaunti ya Perch na timu au shirika lako ili kutumia programu hii. Ili kupima kasi, kuwasha au kufanya tathmini za kurukaruka, unganisha programu yako kwenye kamera ya Perch.
-- KWA MAKOCHA --
- Okoa wakati: Tumeunda zana kama vile kukamilisha kwa wingi na kuokoa kwa kugonga mara moja ili iwe rahisi zaidi kwa wanariadha kukamilisha mafunzo yao.
- Endesha mashindano: Tumia malengo kuleta msukumo wa ushindani wa mwanariadha wako kwenye chumba cha uzani. Fikia ubao wa wanaoongoza wa Perch kwa kutumia programu ya wavuti ili kusanidi mashindano ya moja kwa moja.
- Weka mapendeleo kwenye mazoezi: Weka mapendeleo ya mafunzo ya wanariadha kulingana na wasifu wao wa kasi ya mzigo na makadirio ya 1 rep max. Uliza kuhusu malengo yetu yanayobadilika na vipengele vya uzito vilivyopendekezwa!
- Dhibiti uchovu: Fuatilia mod ya kila siku au ya kila wiki ya RSI, urefu wa kuruka au vipimo vingine vya utayari kwa kutumia bidhaa ya tathmini ya kuruka ya Perch's EVALUATE.
- Hakuna masharti: Unganisha na kamera ya Perch ili kupima kasi, nguvu, kuruka Urefu na zaidi!
- Jiunge na uvumbuzi: Programu yetu ya ufuatiliaji inakuwa na nguvu zaidi kwa kila seti. Jisajili kwenye tovuti yetu ili upate habari mpya kuhusu vipengele na maboresho.
-- KWA WANARIADHA --
- Ufikiaji rahisi: Fikia programu zako za mazoezi uliyopewa kutoka mahali popote.
- Okoa Muda: Tumeunda zana kama vile kukamilisha kwa wingi na hifadhi kwa kugonga mara moja ili iwe rahisi zaidi kukamilisha mafunzo yako.
- Treni nadhifu: Weka malengo maalum na urekebishe mafunzo kulingana na utendaji wa kila kipindi.
- Imebinafsishwa: Tunasasisha kiotomatiki wasifu wako wa kasi ya mzigo baada ya kila zoezi unalofuatilia.
- Hakuna masharti: Unganisha na kamera ya Perch ili kupima kasi, nguvu, kuruka Urefu na zaidi!
Picha za Skrini ya Programu
×
❮
![]()
❯
