Nutriful APK 0.0.8+9 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 24 Jan 2024

Maelezo ya Programu

Nutriful ni programu ya siha inayolenga kufikia afya kwa ujumla.

Jina la programu: Nutriful

Kitambulisho cha Maombi: com.nutriful.user

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: NTR Memorial Trust

Ukubwa wa programu: 35.00 MB

Maelezo ya Kina

Nutriful ni programu ya siha inayolenga kufikia afya kwa ujumla. Fuatilia maendeleo yako kupitia bendi yoyote inayofaa unayoipenda. Iunganishe kwenye programu kwenye simu yako na ujitahidi kupata afya.

Papo hapo, unaweza kufuatilia data yako ya afya ya kila siku kwa kifuatiliaji chetu cha mazoezi ya mwili, kifuatilia usingizi, data ya afya na kifuatilia ulaji wa kila siku wa lishe. Fikia mtaalamu wa lishe na lishe kwa mashauriano kutoka kwa programu na upate maarifa kuhusu kuweka malengo ya kuwa na kinga na afya njema.

Ukiwa na Malengo ya Afya!
Kuwa na seti ya malengo ya afya kulingana na utafiti wa kisayansi ndiyo njia bora ya kupata afya. Kila sehemu ya siku yako inakuwa sababu ya kuchangia katika kuishi maisha yenye afya. Lishe hukusaidia kupanga mtindo wako wa maisha na kutoa maarifa sahihi. Jaza data kuhusu tabia zako za kula, kunywa, kulala na kufanya mazoezi ili ujirekebishe.

Historia ya matibabu ni kipengele muhimu cha afya. Weka rekodi pepe ya mizio yako, magonjwa ya kurithi, historia ya familia, uchunguzi wa afya, dawa, chanjo na maelezo ya mawasiliano ya dharura popote ulipo. Kuweka BMI yenye afya ni hatua ya kwanza kuelekea malengo yako ya siha. Ili kufikia BMI ifaayo, Nutriful huhesabu ulaji wako wa kila siku, hesabu ya kalori, virutubishi vidogo na vikubwa. Kupata kifafa sio ngumu sana. Huna haja ya njaa mwenyewe, lakini kula haki!

Sifa maalum
1. Weka Malengo Yanayowezekana: Ni vigumu kujaribu lishe zote zinazovuma lakini usifikie malengo yako ya afya. Ili kusuluhisha hili, chora mchoro wa mtindo wako wa maisha na tabia, weka na ufikie malengo ya kweli kuelekea kupunguza uzito, kupata uzito, Fahirisi ya Misa ya Mwili yenye afya (BMI), na afya kwa ujumla ukitumia kikokotoo chetu cha BMI. Fanya kazi kuelekea lishe na mazoezi iliyoundwa iliyoundwa ili kukidhi mahitaji yako na upate maelezo ya kuaminika kutoka kwa wataalam ili kudumisha mtindo mzuri wa maisha.

2. Kaunta ya Kalori: Ukiwa na kihesabu kalori cha kila siku na kifuatiliaji, pata kujua ni wanga ngapi wa wanga, protini, mafuta, nyuzinyuzi na virutubisho vingine unavyotumia kwa siku. Jua kile unachotumia na ujue ikiwa kinakupa lishe bora. Alama zilizo na alama za rangi kwa matumizi ya kila siku ya virutubishi. Kielelezo rahisi cha protini, kabuni, mafuta au nyuzinyuzi kwenye mlo wako hukusaidia kuongeza vipengele vinavyokosekana kwa mlo au vitafunio vinavyofuata.

3. Data Nzima: Nutriful hutoa anuwai kubwa ya data ya vyakula vya kimataifa na chakula ili kuchagua kutoka na kupata data sahihi ya ulaji wako wa chakula. Pia inajumuisha sahani za nyumbani ambazo husaidia katika kuhesabu kalori kwa usahihi. Iwe ni chakula cha kitamu, cha kiasili au cha kujitengenezea nyumbani, pata mapendekezo na ushauri wako kwa usahihi.

4. Endelea Kuwasiliana na Afya Yako: Ili kufanya uamuzi wowote kuhusu afya yako, historia yako ya matibabu pamoja na historia ya familia yako ni muhimu. Vipengele vya maumbile vina jukumu muhimu katika maisha ya afya. Kuwa na maelezo haya ndani ya mtu wako daima huja kwa manufaa.

5. Fuatilia Maendeleo: Kufanyia kazi kuwa na afya njema ni mchakato usioisha. Programu hii hukuruhusu kuweka malengo mengi na kufuatilia maendeleo kupitia arifa na BMI. Baada ya uchunguzi wa makini, watumiaji hufaulu wakati kwa maoni ya wataalam, kuweka malengo ya kila wiki kufikia. Hata baada ya kutimiza malengo yako, programu husaidia katika kudumisha afya yako kwa kuanzisha utaratibu.

6. Inafaa kwa mtumiaji: Vipengele vya programu hii ni rahisi kutumia na ni rahisi kutumia. Urahisi wa kila kipengele na utendakazi wa programu hurahisisha kutumia, kuelewa na kupendekeza.

7. Muunganisho: Bila kutokwa na jasho, unganisha bendi ya mazoezi ya mwili unayopenda na uipendayo na uiunganishe na programu. Pata masasisho na usawazishe vifaa kwenye programu na upate taarifa sahihi popote ulipo.

8. Ushauri wa Afya Bora: Daktari bingwa wa lishe na lishe huchanganua afya yako kulingana na mambo yote kama vile mtindo wa maisha, mpango wa lishe, siku ya kudanganya, mazoezi, ratiba ya kulala, historia ya matibabu, historia ya familia na dawa za sasa. Baada ya kujifunza kwa uangalifu sifa, utapokea ushauri wa kuaminika siku yoyote.

9. Shajara ya Afya ya Kibinafsi: Kama simu mahiri, hii ni shajara yako mahiri ya afya iliyo na maarifa ya siku zijazo.

Pakua APK