Nispand: Wellness SuperApp APK 2.0.40

Jitambue na ujifunze kujipenda katikati ya msukosuko wa maisha ya kila siku kwa tafakari zetu na asanas zilizoratibiwa kisayansi kwa ajili ya kizazi cha leo- kilichobinafsishwa, ukubwa wa baiti na wenye nguvu.
Tafakari, pata usawa na furaha, jarida, sikiliza hadithi ya usingizi au weka ukumbusho wa kufanya mazoezi ya asanas yako - Nispand ndiye mwongozo wako katika yote. Tunakusaidia kupata motisha ya kugeuza malengo yako kuwa ukweli. Kwa amani. Kwa kasi yako mwenyewe Tumeunda mfumo wa jumla unaozingatia ukuzaji wa usawa wa akili na mwili kupitia usawa, umakini, mazoezi ya kupumua, kutafakari kwa kupita maumbile na lishe. Zaidi ya miaka mia moja ya mazoezi na utafiti mkali umetuonyesha kwamba ushirikiano ndiyo njia ya kupata amani ya ndani na kuwa toleo bora zaidi la sisi wenyewe. Sasa tunakuletea matokeo yetu ili uweze kuishi maisha yako bora!
Tumezingatia ubinafsishaji wa hali ya juu na safari yako itakuwa yako kweli. Unachagua malengo yako mwenyewe, weka utaratibu wako wa kila siku na hata kubinafsisha muziki na rangi iliyoko kulingana na matarajio yako. Sisi ni kiongozi, lakini njia ni yako.

Nispand: Sifa za Superapp za Wellness:

Mbinu za kutafakari:

• Nyimbo za kale na mantra

• Pranayama

• Masafa ya Solfeggio

• Mapigo ya Binaural

• Kutafakari kwa nguvu

• Sauti za asili

• Hadithi za kiroho - masomo ya maisha

Kwa akili ya kudadisi:

• Kozi za mahusiano

• Kozi za taaluma

• Kozi za ukuaji wa kibinafsi

• Kozi za kupambana na pumu

• Kozi za afya ya utumbo

• ....na zaidi!

Tanguliza mwili wako kupitia:

• Mpango wa kila siku unaotegemea malengo

• asanas za kirafiki za wanaoanza

• Kozi za mazoezi ya kina

• Mazoezi yaliyoratibiwa ili kukabiliana na magonjwa ya mtindo wa maisha

• Vikao vya kuimarisha afya ya ngozi, nywele na utumbo

• Vipindi vya moja kwa moja vya kawaida

Jitunze kwa usaidizi wa:

• Vipindi vya yoga vya nyumbani
• Darasa la Mwalimu
• Ushauri wa daktari wa vyakula
• Ushauri wa tiba

Tunachanganya sayansi ya zamani na teknolojia ya kisasa

• Furahia kutafakari kwa nguvu (Jisikie mabadiliko katika sekunde 90 pekee)
• Sawazisha Nispand na vifuatiliaji vyako vya afya na siha
• Nufaika kutoka kwa injini yetu ya mapendekezo inayoendeshwa na AI
• Pata usingizi wa utulivu ukitumia kipima saa chetu cha kulala
• Tengeneza orodha za kucheza 100+ zilizoratibiwa kwa tafakari na asanas

Kuhusu Nispand

Nispand ni shirika la The Yoga Institute - taasisi kongwe zaidi ya yoga duniani. Gurus wetu, wakiwa na mazoezi ya miaka 100+, waliunda Nispand kwa madhumuni ya kufundisha mtindo wa maisha wa yoga kwa wanaotafuta utulivu.

Kusudi letu ni rahisi - kuwawezesha raia bilioni 8 wa ulimwengu kukumbatia maisha kamili ya afya na kufikia maisha yao bora.

Tunawezesha hili kupitia nyimbo zetu za kale zenye nguvu na kutafakari (kwa akili), yogasana zilizojitolea (za mwili) na ubinafsishaji wa hali ya juu (chagua kinachokufaa!)