MyGenes APK 2.3.21

Kuondoa mafuta ya ziada, kusawazisha viwango vya sukari ya damu na kuboresha afya yako - njia ya juu zaidi duniani, bila lishe na bila upungufu wa kalori, kwa kutumia mtihani wa juu zaidi wa maumbile duniani.


• Ripoti ya maumbile

Katika ripoti ya maumbile utapokea taarifa kamili kuhusu jenetiki yako. Taarifa katika ripoti inajumuisha "maelekezo ya uendeshaji kwa mwili" na inategemea uchambuzi wa matokeo ya mtihani wako wa maumbile.



Shukrani kwa ripoti ya maumbile utaweza kujua:

• Ni vyakula gani vinafaa kwako na ni vyakula gani unapaswa kuepuka

• Je, kuna mwelekeo wa kimaumbile wa kupata kisukari cha aina ya 2 na unapaswa kufanya nini ili kusawazisha viwango vyako vya sukari
• Je, ni vyakula gani unavyohisi?
• Ni saa ngapi unapaswa kula na milo mingapi kwa siku kulingana na uchanganuzi wa jeni kuhusiana na utendakazi wa saa yako ya kibaolojia.
• Ni vitamini na madini gani ambayo unatazamiwa kuwa na upungufu?
• Je, una mielekeo gani ya kijeni kwa magonjwa mbalimbali ya kimetaboliki na jinsi ya kuyaepuka


Kikokotoo:

• Kikokotoo kinategemea algoriti ya akili ya bandia na ina uzito wa vigezo 3: matokeo ya mtihani wako wa kijeni, mtindo wako wa maisha na vipimo vya damu yako.
• Kikokotoo kitakuonyesha mapendekezo ya vitendo na yanayolengwa kuhusu mabadiliko mahususi unayohitaji kufanya ili kupunguza uzito, kusawazisha viwango vya sukari ya damu na kuboresha afya yako.
• Kikokotoo kitafuatilia jinsi mapendekezo yanatekelezwa kwa muda wote, hadi yawe na ladha ya maisha kwako.


Mwongozo wa chakula:
• Mwongozo wa chakula ni mafanikio ya kisayansi na kiteknolojia. Shukrani kwake, unaweza kujua kwa urahisi ni vyakula na mapishi gani yanafaa kwa maumbile yako na ni vyakula gani unapaswa kuepuka ili kupunguza uzito, kusawazisha viwango vya sukari ya damu na kuboresha afya.
• Pata asilimia inayolingana kati ya 0-100 kuhusiana na ulinganifu wako wa kijeni kwa kila chakula/kichocheo/mlo
• Jua ni michanganyiko gani ya chakula inapendekezwa kwako ili kuboresha utangamano wa kijeni wa kila mlo
• Muundo wa mapishi iliyochukuliwa kwa maumbile yako
• Jitengenezee menyu na upate maoni ya wakati halisi kuhusu kufaa kwao kwa jenetiki yako
• Rekodi kwa wakati halisi vyakula ulivyokula katika kila mlo na upokee ufuatiliaji wa upatani wao na maumbile yako na mapendekezo ya kuboresha.


mchezo:
• Shukrani kwa uchambuzi wa anuwai nyingi za maumbile zinazohusiana na mwitikio wa mwili wako kwa michezo, utaweza kuunda, peke yako, programu sahihi zaidi ya mafunzo ambayo itakuruhusu kufikia malengo yako kwa njia ya haraka na sahihi zaidi. wewe.


*** Programu hii imekusudiwa wateja ambao walinunua jaribio la maumbile la MyGenes.

Vitendaji katika programu vinaweza kufikiwa kulingana na aina / upeo wa jaribio lililonunuliwa.

Kwa ununuzi na maelezo ya ziada: MyGenes.co.il


Nukuu na viungo vya vyanzo:

"Matibabu ya kitabia yanaweza kusababisha kupungua kwa uzito wa kutosha ili kuboresha afya kwa wagonjwa wengi"


Kiungo -

https://mygenes.co.il/wp-content/uploads/2020/07/Improved-weight-management-using-genetic-information-to-personalize-a-calorie-controlled-diet-2.pdf



"Tuligundua muhimu kitakwimu

mwingiliano kati ya APOA2 -265T>C na SATFAT kwenye BMI katika vikundi vyote vitatu"


Kiungo -

https://mygenes.co.il/wp-content/uploads/2020/07/APOA2-Dietary-Fat-and-Body-Mass-Index-Replication-of-a-Gene-Diet-Interaction-in-3- Kujitegemea-Idadi-1.pdf




"Sababu zote mbili za kijeni na mtindo wa maisha huchangia hatari ya ugonjwa wa mtu binafsi, na kupendekeza mbinu ya mambo mengi ni muhimu kwa uzuiaji wa kibinafsi"

Kiungo -

https://www.nature.com/articles/s41598-019-43058-0



"Ugonjwa wa moyo na mishipa (CVD) hutokana na mwingiliano mgumu kati ya sababu za maumbile na mazingira"

Kiungo -

https://mygenes.co.il/wp-content/uploads/2020/07/CVD.pdf



"Matokeo yanaunga mkono dhana ya kwamba mchango wa kijeni kwa RRVexercise upo"


Kiungo -

https://mygenes.co.il/wp-content/uploads/2020/07/%D7%92%D7%9F-%D7%9C%D7%93%D7%95%D7%A4%D7%9E% D7%99%D7%9F-%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA-%D7%92%D7%95%D7%A4% D7%A0%D7%99%D7%AA.pdf