Move Club APK 12 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 7 Apr 2024

Maelezo ya Programu

Harakati kwa kila mtu, kila mahali

Jina la programu: Move Club

Kitambulisho cha Maombi: com.movefitnessandhealth.app

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Move Fitness + Health

Ukubwa wa programu: 5.81 MB

Maelezo ya Kina

Move Club ni harakati kwa kila mtu, kila mahali. Madarasa ya Hoja ya Vilabu ni kati ya dakika 10-50, tumia vifaa vya chini zaidi na visivyo na vifaa, na yameundwa mahususi ili kujenga sauti ndefu ya misuli isiyo na nguvu. Iliyoundwa ili kuwezesha na kuhamasisha miili yote katika viwango vyote, kila darasa hutoa marekebisho ya chini ya athari na kutia moyo kuunganishwa na mwili na akili yako.

Katika programu, gundua zaidi ya madarasa 175 unapohitaji, huku madarasa mapya yakiongezwa kila wiki, uwezo wa kuchuja madarasa kwa kuzingatia mwili na kategoria, na programu ambazo zitakuweka kwenye mstari.

Miundo ya Darasa:
HOJA: Mazoezi ya mwili mzima kuanzia dakika 30-50. Inajumuisha Cardio nyepesi, shadowboxing, na mafunzo ya nguvu. Fikiria: pilates + yoga + Cardio + barre.
TONE: Mazoezi ya mwili mzima yenye msisitizo juu ya kunyoosha, toning, na kurefusha na hakuna Cardio au kuruka.
HIIT: Mazoezi ya muda kamili ya mazoezi ya mwili, kuanzia dakika 20-45. Inajumuisha vipindi vya Cardio, shadowboxing, na zaidi.
FOMU: Mazoezi ya polepole ambayo huzingatia fomu na kukurudisha kwenye misingi.
BOX: Mazoezi ya mchezo wa kickboxing ya mwili mzima yanayoshirikisha wakali wa karate, MMA na muay thai.
MWELEKEO WA MWILI: Madarasa mafupi yanayolenga kundi moja la mwili, kama vile abs, mikono, au sehemu ya chini ya mwili.

Pakua APK