Ağırsağlam Fitness APK 4.0.1 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 5 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Yote Kuhusu Mazoezi!

Jina la programu: Ağırsağlam Fitness

Kitambulisho cha Maombi: com.lightweight.calculator

Ukadiriaji: 3.7 / 892+

Mwandishi: Ağırsağlam Bilişim

Ukubwa wa programu: 34.08 MB

Maelezo ya Kina

Wasiliana nasi

Kwa maswali na msaada: applweight@gmail.com

Vyombo vyote vya mazoezi ya mwili mahitaji ya mwanariadha yuko kwenye Calculator ya uzani mzito! Tafuta asilimia yako ya mafuta, mahitaji ya kalori na kiwango cha nguvu kwa kuingiza vipimo vya mwili wako na utendaji katika mazoezi. Rekodi maonyesho yako bora, kuchambua maendeleo yako. Pakia video za Workout na ushindani na wanariadha wengine kwenye ubao wa wanaoongoza!

Kiwango kizito cha nguvu:

• Tafuta kiwango chako cha nguvu kulingana na maonyesho yako ya mazoezi, gundua mazoezi ambayo wewe ni hodari na dhaifu.
• Fuatilia uwiano wa mafuta na uwiano wa misuli ya FFMI pamoja na vipimo vya mwili wako.
• Unda na uboresha kadi yako ya mwanariadha!

Calculators:

• Calculator ya kiwango cha juu cha uzani: Linganisha miinuko yako na watu na ujue kiwango chako cha nguvu.
• Calculator ya 1RM: Tafuta jinsi ulivyo na nguvu katika marudio 1-10, mahesabu ya uzani wa mafunzo.
• BMI na Calculator bora ya Uzito: Mahesabu ya index ya mwili wako na ujue uzito wako bora.
• Calculator ya mafuta: Mahesabu ya mafuta ya mwili na ujue jamii ya mwili wako.
• Calculator ya kalori: Mahesabu ya mahitaji yako ya kila siku ya kalori.
• Calculator ya sahani: Mahesabu ya sahani za uzani unahitaji kupakia kwenye vifaa pamoja na uzani kwenye mazoezi!
• Calculator ya Kulala: Tafuta wakati ambao utaamka nguvu zaidi.

Kila siku:

• Rekodi uzani unaoinua kwenye squat, vyombo vya habari vya benchi, wafu, vyombo vya habari vya juu, safu ya vifaa, vifungo vyenye uzito na mazoezi ya dips yenye uzito.
• Panga miinuko yako kwa huduma kama tarehe, nzito, alama thabiti na uzito, na ufuatilie maendeleo yako katika mazoezi.
• Ondoa madaftari ya boring na hati za elektroniki ambazo unatumia kama diary ya mafunzo.

Picha:

• Tazama lifti zako za logi kwenye grafu kwa alama na upeo wa rep moja.
• Fuatilia mazoezi gani unayopata nguvu na ni harakati gani unapoteza nguvu.
• Fuatilia vipimo vya mwili wako, uwiano wa mafuta na uzito wa mwili kwenye chati!

Ubao wa kiongozi:

• Ingiza ubao wa kiongozi kwa kupakia video yako ya mazoezi.
• Tazama rekodi za kibinafsi za wanariadha wengine na uangalie video zao.
• Tafuta mahali pako mwenyewe na ujaribu kwenda juu!

Masharti ya Matumizi: https://www.agirsaglam.com/aydinlama-metni/
Sera ya faragha: https://www.agirsaglam.com/magaza/privacy/

Pakua APK