Kalmos - Cardiac coherence APK 1.0.13 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 12 Jul 2021

Maelezo ya Programu

Kalmos husaidia kupunguza mafadhaiko na wasiwasi na mazoezi rahisi ya mshikamano wa moyo

Jina la programu: Kalmos - Cardiac coherence

Kitambulisho cha Maombi: com.iodji.kalmos

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: IODJI

Ukubwa wa programu: 26.50 MB

Maelezo ya Kina

Kalmos - Ushirikiano wa moyo

► Ushirikiano wa moyo, ni nini?

Ushirikiano wa moyo ni mbinu ya kupumua iliyothibitishwa kisayansi kupunguza mafadhaiko na wasiwasi. Inayo katika kudhibiti na kusawazisha pumzi zako ili kukuletea usawa wa mwili (mifumo ya neva yenye huruma na ya parasympathetic) lakini haswa akili na kihemko.

► Ni faida gani?

- Kupunguza mafadhaiko na athari ya haraka ya utulivu
- Kupunguza wasiwasi
- hisia za kutuliza na ustawi baada ya mazoezi ya kwanza
- Msaada muhimu katika tukio la shambulio la wasiwasi
- Athari nzuri kwa hisia

► Jinsi ya kuanza?

Inapendekezwa kufanya vikao 3 kwa siku kuhisi faida za mshikamano wa moyo. Kumbuka sheria ya 365 (vikao 3 kwa siku, pumzi 6 kwa dakika kwa dakika 5). Tunapendekeza ukae au usimame katika mazingira tulivu kwa vikao vyako.

► Kalmos inawezaje kukusaidia?

Maombi yameundwa kuwa rahisi sana kutumia. Lazima uanze programu kisha bonyeza kitufe cha "Anza" kuanza kikao chako cha kushikamana na moyo. Kalmos imewekwa kiatomati kwa vikao vya dakika 5 na pumzi 6 kwa dakika kama inavyopendekezwa na Sheria ya 365. Unaweza pia kubadilisha muziki wa nyuma na sauti ambayo itatumika kwa kikao chako kwa kuchagua "kadi" tofauti kuliko ile iliyochaguliwa hapo awali.

► Je! Unapenda programu? Tafadhali usisite kutusaidia kwa kukadiria maombi ★★★★★

Pakua APK