JUST ROW APK 8.903.1
15 Jan 2025
4.5 / 74+
Training Tall
Uendeshaji wa Makasia
Maelezo ya kina
Kufanya mazoezi ya kupiga makasia kwa 100% na mazoezi ya mazoezi ya mwili na mimi, Austin, kutoka Mafunzo Mrefu!
VIPENGELE:
Mkusanyiko wa mwisho, unaokua kila wakati wa mazoezi ya kupiga makasia yaliyopangwa na kuendelea na mazoezi 3 MAPYA kwa wiki kujitolea kukupa matokeo BORA kwa wakati wako kwa msafiri:
- "JENGA": mazoezi ya kupiga makasia ya moyo wa dakika 20 kila Jumatatu ili kuanza wiki kwa nguvu!
- "ILETEE": Kufanya mazoezi mafupi, ya kiwango cha juu cha kuendesha makasia katikati ya juma wakati maisha yako kwenye shughuli nyingi kukupa mazoezi mazuri kwa dakika chache tu.
- "FOCUS": Ujuzi na ustadi wa kufanya makasia kufanya mazoezi ili kujenga ujasiri na ufanisi kwa msafirishaji kupitia fomati maalum na changamoto za mazoezi.
- Mazoezi yote yanaweza kufanywa kwenye mashine yoyote ya kupiga makasia - fuata na ROW ROW!
- Kila wiki ya kupiga makasia inaendelea kimaendeleo kutoka kwa wiki iliyopita katika mizunguko ya wiki 4 - ili maendeleo yako yasidulie, na uendelee kuboresha kila wiki!
PIA ni pamoja na:
"RISE & SHINE" Taratibu za Uhamaji za kila siku - iliyoundwa iliyoundwa kukupa mwanzo bora wa siku yako - kila siku!
Zaidi ya mazoezi ya kufuata BONUS 60 pamoja na mwili kamili, mwili wa juu, mwili wa chini, mafunzo ya dumbbell, mafunzo ya calisthenics, kubadilika, mafunzo ya msingi, na mazoezi ya kawaida ya kupiga makasia - ili uweze kupata uzoefu kamili wa usawa katika sehemu moja!
Ikiwa unatafuta Mkufunzi wa Binafsi aliyehakikishiwa na shauku ya kupiga makasia nyuma ya SAA tu, ndio mimi! Austin Hendrickson aka Mafunzo Mrefu - mtaalam wako wa upandaji miguu 6 -8 na shauku inayowaka kukusaidia kufikia malengo yako na kuchukua usawa na afya yako "juu ya wastani" bila kujali ni mrefu gani! Ikiwa ungependa kunifikia kwa maswali au maoni, unaweza kunifikia kwenye majukwaa yote makubwa ya media ya kijamii - @trainingtall
Ili kupata huduma zote na yaliyomo unaweza kujisajili kwa ROW ROW kila mwezi au kila mwaka na usajili wa kusasisha kiotomatiki ndani ya programu. * Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo na itathibitishwa kabla ya kununuliwa katika programu. Usajili wa programu utasasishwa kiotomatiki mwishoni mwa mzunguko wao.
* Malipo yote yatalipwa kupitia Akaunti yako ya Google na inaweza kusimamiwa chini ya Mipangilio ya Akaunti baada ya malipo ya awali. Malipo ya usajili yatasasishwa kiatomati isipokuwa imezimwa angalau masaa 24 kabla ya kumalizika kwa mzunguko wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kufanya upya angalau masaa 24 kabla ya kumalizika kwa mzunguko wa sasa. Sehemu yoyote isiyotumiwa ya jaribio lako la bure itapotezwa wakati wa malipo. Kughairi kunakotokana na kuzima usasishaji kiotomatiki.
Masharti ya Huduma: https://hiitplus.vhx.tv/tos
Sera ya Faragha: https://hiitplus.vhx.tv/ faragha
VIPENGELE:
Mkusanyiko wa mwisho, unaokua kila wakati wa mazoezi ya kupiga makasia yaliyopangwa na kuendelea na mazoezi 3 MAPYA kwa wiki kujitolea kukupa matokeo BORA kwa wakati wako kwa msafiri:
- "JENGA": mazoezi ya kupiga makasia ya moyo wa dakika 20 kila Jumatatu ili kuanza wiki kwa nguvu!
- "ILETEE": Kufanya mazoezi mafupi, ya kiwango cha juu cha kuendesha makasia katikati ya juma wakati maisha yako kwenye shughuli nyingi kukupa mazoezi mazuri kwa dakika chache tu.
- "FOCUS": Ujuzi na ustadi wa kufanya makasia kufanya mazoezi ili kujenga ujasiri na ufanisi kwa msafirishaji kupitia fomati maalum na changamoto za mazoezi.
- Mazoezi yote yanaweza kufanywa kwenye mashine yoyote ya kupiga makasia - fuata na ROW ROW!
- Kila wiki ya kupiga makasia inaendelea kimaendeleo kutoka kwa wiki iliyopita katika mizunguko ya wiki 4 - ili maendeleo yako yasidulie, na uendelee kuboresha kila wiki!
PIA ni pamoja na:
"RISE & SHINE" Taratibu za Uhamaji za kila siku - iliyoundwa iliyoundwa kukupa mwanzo bora wa siku yako - kila siku!
Zaidi ya mazoezi ya kufuata BONUS 60 pamoja na mwili kamili, mwili wa juu, mwili wa chini, mafunzo ya dumbbell, mafunzo ya calisthenics, kubadilika, mafunzo ya msingi, na mazoezi ya kawaida ya kupiga makasia - ili uweze kupata uzoefu kamili wa usawa katika sehemu moja!
Ikiwa unatafuta Mkufunzi wa Binafsi aliyehakikishiwa na shauku ya kupiga makasia nyuma ya SAA tu, ndio mimi! Austin Hendrickson aka Mafunzo Mrefu - mtaalam wako wa upandaji miguu 6 -8 na shauku inayowaka kukusaidia kufikia malengo yako na kuchukua usawa na afya yako "juu ya wastani" bila kujali ni mrefu gani! Ikiwa ungependa kunifikia kwa maswali au maoni, unaweza kunifikia kwenye majukwaa yote makubwa ya media ya kijamii - @trainingtall
Ili kupata huduma zote na yaliyomo unaweza kujisajili kwa ROW ROW kila mwezi au kila mwaka na usajili wa kusasisha kiotomatiki ndani ya programu. * Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo na itathibitishwa kabla ya kununuliwa katika programu. Usajili wa programu utasasishwa kiotomatiki mwishoni mwa mzunguko wao.
* Malipo yote yatalipwa kupitia Akaunti yako ya Google na inaweza kusimamiwa chini ya Mipangilio ya Akaunti baada ya malipo ya awali. Malipo ya usajili yatasasishwa kiatomati isipokuwa imezimwa angalau masaa 24 kabla ya kumalizika kwa mzunguko wa sasa. Akaunti yako itatozwa kwa kufanya upya angalau masaa 24 kabla ya kumalizika kwa mzunguko wa sasa. Sehemu yoyote isiyotumiwa ya jaribio lako la bure itapotezwa wakati wa malipo. Kughairi kunakotokana na kuzima usasishaji kiotomatiki.
Masharti ya Huduma: https://hiitplus.vhx.tv/tos
Sera ya Faragha: https://hiitplus.vhx.tv/ faragha
Onyesha Zaidi