Pregnancy Workout at Home APK 1.0.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 13 Jul 2023

Maelezo ya Programu

Mazoezi haya ya bure ya Ujauzito Nyumbani kwa uhuishaji ikifuatwa kwa urahisi na wanawake wajawazito

Jina la programu: Pregnancy Workout at Home

Kitambulisho cha Maombi: com.fitness.yoga.pregnancy.gym.exercise

Ukadiriaji: 2.3 / 59+

Mwandishi: Healthy Studio

Ukubwa wa programu: 10.97 MB

Maelezo ya Kina

Mazoezi haya ya bure ya Ujauzito Nyumbani yana uhuishaji wa mazoezi, picha na maelezo ambayo yanaweza kufuatwa kwa urahisi na wanawake wajawazito.
Mazoezi ya Mimba Nyumbani ni programu ya kulipia ambayo ina taarifa zote muhimu na masasisho ya kila Mazoezi ya ujauzito katika kila ratiba ya miezi mitatu ya ujauzito na kifuatilia ujauzito. Watumiaji wanaweza kujifunza taratibu za mazoezi ya ujauzito ambazo huwaweka wanawake katika hali nzuri wakati wote wa ujauzito kwa kila miezi mitatu ya ukuaji wa mtoto huenda wasipate katika programu zozote za ujauzito. Mbali na mazoezi ya ujauzito, na kikokotoo cha ujauzito wanawake wanaweza pia kufuata vidokezo tofauti ili kubaki salama na sauti wakati wa kufanya mazoezi haya na tracker ya ujauzito kwa kuongeza.
Mazoezi ya Ujauzito Nyumbani ni nzuri kwa afya yako, mwili na akili yako, na mtoto wako pia. Nenda tu kwenye sehemu ya mazoezi ya yoga na uchague mazoezi yako ya yoga na uanze kuifanya.
Mazoezi ya ujauzito yanayofanywa na programu ya Mazoezi ya Ujauzito Nyumbani ni salama kwa akina mama wajawazito, na jambo jema ni kwamba mazoezi yote ya yoga ni rahisi kufanya tangu mwanzo wa ujauzito hadi mtoto wako atakapoanza.

Kila hatua ya ujauzito programu hii inajumuisha kifuniko kamili
-> Yoga kwa miezi mitatu ya kwanza- wanawake huja kupitia mabadiliko ya hisia wakati wa miezi mitatu ya kwanza, Yoga na kutafakari ni tabia nzuri ya kupunguza mabadiliko hayo ya hisia na kupumzika.
-> Yoga kwa trimester ya pili- Inasaidia kusawazisha na kutoa msaada zaidi kwa mwili.
-> Yoga kwa trimester ya tatu- Inasaidia kupunguza uhifadhi wa maji, uchovu, na kuamka.
-> Yoga kwa watoto smart & hearty Pamoja na mazoezi ya yoga mama hukaa na afya ambayo huweka mtoto afya kwa wakati mmoja.
-> Yoga kwa ajili ya kujifungua asili- Kwa usaidizi wa yoga, wanawake wanaweza kukaribia maduka ya kina ya kujiamini na nguvu ya kihisia ambayo wanaweza kutumia wakati wa kusukuma mtoto nje ya tumbo.

Programu hii ya bure ya Mazoezi ya Ujauzito Nyumbani ndiyo programu ya hali ya juu zaidi, pana na muhimu zaidi ya kufuatilia ujauzito inayopatikana kwa wazazi, ambayo imeundwa kukusaidia katika kila hatua ya ujauzito wako.
Mipangilio na mazoezi yetu ya yoga ni ya upole na yanazingatia utulivu na kujiruhusu. Kunyoosha laini na kuimarisha mwanga pamoja na kupumua kwa utulivu kutasaidia kupunguza mkazo unaojilimbikiza wakati wa ujauzito kwani mwili unapitia mabadiliko mengi. Inasaidia kufundisha pumzi, mwili, na akili kupumzika.
Huangazia Mazoezi ya Ujauzito bila malipo Nyumbani:

Fuatilia maendeleo yako ya ujauzito na tarehe ya kujifungua
Fuata mazoezi ya kila wiki katika kila trimester ili kukaa katika hali ya afya
Vidokezo vya kushiriki katika kila zoezi kwa usalama kwa ukuaji wa mtoto
Uhuishaji wa hali ya juu, picha na maelezo kwa kila zoezi
Taarifa muhimu kwa kila wiki ya kila trimester
Mazoezi ya Ujauzito na Mazoezi Nyumbani yanapatikana bila malipo

Pakua APK