Enola APK 3.7 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 2 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Mchezo wa kibinafsi na usimamizi wa matibabu kwa watu zaidi ya miaka 50.

Jina la programu: Enola

Kitambulisho cha Maombi: com.enola_deporte.enola

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Enola - Bienestar y deporte

Ukubwa wa programu: 36.75 MB

Maelezo ya Kina

Je! Wewe ni zaidi ya 50 na unataka kupata sura? Enola ni mahali pako. Tunaweka mafunzo yako ya kibinafsi, warsha, madarasa ya moja kwa moja na shughuli nyingi zaidi.
Tunataka kuongozana nawe kwenye njia ya kuboresha hali yako ya maisha na, kwa hivyo, tutakuwa chini ya korongo kila siku ili kukuchochea na kukusaidia kufikia malengo yako. Pia, haijalishi ikiwa umekuwa ukifanya mazoezi ya michezo maisha yako yote au ikiwa haujawahi kufanya mazoezi. Katika Enola tunakubadilisha 100% kwako kukupa mafunzo ya hali ya juu zaidi.
Kutumia Enola hutahitaji kwenda kwenye mazoezi au kuwa na vifaa vya michezo. Unaweza kufanya mazoezi ukiwa nyumbani au mahali popote unapohisi raha zaidi. Jambo muhimu zaidi ni kwamba una kipimo kizuri cha motisha na tutafanya mengine. Katika Enola hakuna wakati wa kukata tamaa (au kuchoka).

Timu ya matibabu
Timu ya Enola ya wataalamu wa magonjwa ya moyo, mifupa, wataalamu wa tiba ya mwili na wakufunzi wa kitaalam ndio wanaosimamia kupanga mafunzo yako. Ili iweze kuzoea hali yako ya kiafya na ya mwili, tutakufanya dodoso fupi, ambalo tutazingatia kiwango chako cha mazoezi ya mwili, ikiwa umejeruhiwa, na mtindo wako wa maisha.
Hojaji hili la matibabu linatusaidia kukupa mafunzo 100% ilichukuliwa na mahitaji yako na kuhakikisha kuwa mazoezi unayofanya ni salama kwa afya yako.
Mara tu unapopakua programu yetu, utaona chaguo la kufanya mtihani. Haitakuchukua zaidi ya dakika tano!

Mafunzo ya kibinafsi
Baada ya kuchukua dodoso la matibabu, timu yetu ya matibabu na michezo inakupa mafunzo kulingana na kiwango ulichopata. Je! Mafunzo haya yanajumuisha nini?
- Vikao 3 vya michezo kwa wiki. Kila kikao huchukua kati ya dakika 15 hadi 20 na ina mazoezi 4. Katika kila kikao, tunafanya viti vya joto na kunyoosha.
- Mazoezi ambayo hufanya kazi kwa mwili wa juu, mwili wa chini, usawa na nguvu yamejumuishwa.
- Mpango wa kila wiki unaweza kujumuisha shughuli za michezo kama Pilates au darasa la Zumba.

Warsha
Utakuwa na ufikiaji wa shughuli za ziada kwa mpango wako wa mafunzo ya kibinafsi, ili uweze kupata faida zaidi kutoka kwa programu yetu.
Warsha ni vipindi vya mada ambavyo hufanya kazi kwa sehemu ya mwili. Utajifunza kuimarisha sakafu ya pelvic, kutolewa kwa mvutano wa kizazi, kupata uhamaji kwenye nyonga, kasoro laini kupitia yoga ya usoni ... na mengi zaidi!
- Kila semina imeundwa kati ya vipindi vinne hadi nane, ambavyo unaweza kutazama kwa kasi yako mwenyewe na wakati wowote unataka.
- Unaweza kujisajili kwa semina zote unazotaka na uwe na ufikiaji usio na kikomo kwa kila mmoja wao.

Masomo ya moja kwa moja
Unaweza kuchukua masomo kwa wakati mmoja na makocha wetu na watu wengine ambao wameunganishwa. suluhisha maswali yoyote unayo kuhusu afya na michezo.
Timu yetu pia itatatua maswali yoyote unayo juu ya afya na michezo.

Vidokezo vya kila siku
Kila siku utapata ncha, pendekezo au udadisi juu ya tabia nzuri kwako kuingiza siku yako ya siku. Maarifa hayafanyiki!
- Tutakufundisha mbinu za kujisafisha ili kuboresha ngozi yako, kutolewa mvutano na kuzuia maumivu.
- Tutapendekeza miongozo ya lishe kukusaidia kuboresha lishe yako.
Jiunge na Enola

Kwa sababu kuboresha afya yako, ustawi na kujithamini iko mikononi mwako. Tutakuongoza kupitia mchakato huu na kukusaidia kuboresha maisha yako katika viwango vyote.

Pakua Enola na anza kujenga toleo lako bora. Tutakusubiri!

Pakua APK