Kiprun Pacer Running Plans APK 1.9.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 10 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Mpango wa mafunzo ya kibinafsi ya malengo yako ya kukimbia

Jina la programu: Kiprun Pacer Running Plans

Kitambulisho cha Maombi: com.decathlon.racer

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Decathlon

Ukubwa wa programu: 78.36 MB

Maelezo ya Kina

Fikia uwezo wako wa mbio na Decathlon Pacer!

Je! Unayo maridadi, nusu maridadi au lengo la 10km?
Maombi ya kuendesha Decathlon Pacer hutoa mpango wa mafunzo wa kibinafsi na hatari ili kufikia malengo yako ya kukimbia!
Mpango wa mafunzo wa kibinafsi na hatari, hiyo inamaanisha nini?
Tuambie lengo lako, tutatoa mpango wa kukimbia uliobadilishwa na mahitaji yako
Shaka juu ya wakati wako? Tunakusaidia kufafanua lengo sahihi la shukrani kwa algorithms yetu ya utabiri (5km, 10km, nusu mbio, mbio na umbali mwingine)
Kizuizi cha ratiba? Hakuna shida, unaweza kuteleza mazoezi yako
Kiwango chako cha kukimbia kinabadilika? Hakuna wasiwasi, mpango wako unabadilika kulingana na utendaji wako na maendeleo yako.
Je! Unataka kujua VMA yako (kasi ya juu ya aerobic)? Kutoka kwa wiki yako ya kwanza ya mafunzo, tutakutumia tathmini ya kiwango chako katika kukimbia, pamoja na VMA yako!
Kwa kasi yako: Kulingana na aina ya kikao (uvumilivu wa kimsingi, kasi, kasi maalum), tunapendekeza kasi inayofaa ya kukimbia
Baada ya kila shughuli zako, tunasasisha hali yako ya fomu ili uweze kupima juhudi zako na kupunguza hatari ya kuumia.

Shukrani kwa programu ya kukimbia ya Decathlon Pacer, pata kipimo sahihi kwa kila kikao cha mpango wako wa mafunzo.
Vikao vyote vinavyopatikana katika programu hii ya kukimbia vimeundwa na kuhalalishwa na makocha rasmi (Marathon, nusu Marathon au 10km).

Mpango wa mafunzo kamili, inamaanisha nini?
Mpango wa mafunzo ambao unajumuisha vikao vya uokoaji
Na vikao vya maandalizi ya akili
Pata vidokezo vyote vya kukimbia kutoka kwa decathlon: mbinu, lishe, mafunzo ya msalaba, maendeleo, vifaa, mkakati wa kukimbia, motisha, nk.
Na huduma nyingi zaidi zijazo ..

Inavyofanya kazi ?
Ingiza mbio yako na lengo lako
Tunawasiliana kiwango chako cha kukimbia kukusaidia kudhibitisha lengo
Tujulishe upendeleo wako wa ratiba ya mazoezi
Ingiza shughuli zako kutoka kwa Garmin yako, Polar, Suunto, Coros, Fitbit GPS saa au moja kwa moja kutoka kwa Programu za Mfumo wa Mazingira ya Decathlon (Unganisha, Kocha au E-Iliyounganishwa)
Baada ya kila kikao cha mafunzo, njoo na ubadilishe kikao chako ili tuweze kurekebisha mpango wako (kulingana na hisia zako, utendaji wako, hali yako ya fomu, nk)

Ni nani aliye nyuma ya programu?
Mchanganyiko wa busara wa uzoefu, utaalam na sayansi! Ni shukrani kwa mchanganyiko huu wa maarifa kwamba Decathlon Pacer ina uwezo wa kutoa mpango wa kibinafsi kwa kila mkimbiaji: mpango wa mbio, mpango wa nusu, mpango wa 10K au mpango mwingine wa kukimbia.
Jérôme Sordello: Kocha, mkufunzi, mkufunzi wa mwili na mwandishi wa "La Bible du Running". Uwezo wa Jérôme unamruhusu kuwa na uchambuzi wa kisayansi na vitendo wa kila nidhamu na kusaidia wanariadha katika mazoezi yao ya mwili.
Thomas Planque: Kocha rasmi wa VAFA, uzoefu wa Thomas na utaalam ulitumika kuunda kanuni kuu za matumizi ya densi ya Decathlon.
Cédric Morio: Mhandisi wa R na D huko SportsLab, Taasisi ya Utafiti na Maendeleo ya Decathlon. Daktari katika Sayansi ya Michezo, anawakilisha akili zote nyuma ya maombi ya pacer ya decathlon. Cédric pia ina patent ya serikali katika riadha na mhariri wa ushirika wa Jarida la Sayansi "Jarida la Ulaya la Sayansi ya Michezo".

Una swali? Usisite kuwasiliana nasi moja kwa moja kwa pacer@decathlon.com!
Unaweza pia kushauriana na FAQ yetu kwa https://www.decathlon-pacer.com/support.html

Decathlon Pacer, na wakimbiaji wa wakimbiaji

Pakua APK