30 Day Shoulder Challenge Free APK 1.0.0Q - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 18 Mar 2021

Maelezo ya Programu

workouts siku 30 bega nyumbani kwa kila mtu ili kuimarisha mabega yako.

Jina la programu: 30 Day Shoulder Challenge Free

Kitambulisho cha Maombi: com.days30.shouldersworkout

Ukadiriaji: 4.3 / 933+

Mwandishi: RFit Apps

Ukubwa wa programu: 4.90 MB

Maelezo ya Kina

Kujiunga wetu siku 30 Mabega Workout kuimarisha na sura ya mabega yako na mwili juu! Programu hii fitness hutoa maelekezo ya wazi kwa ajili ya zoezi nyumbani. kufundishia ni kwa ajili ya zoezi kwa wanaume na wanawake hivyo kila mtu watafaidika kwa kufuata utaratibu fitness na juu ya mwili Workout kutoka maelekezo ya wataalamu wetu. Aidha, kifua yetu Workout programu pia hutoa kwa makala mengine ambayo itakuwa kuwahamasisha wewe na kufundisha jinsi ya kuishi maisha ya afya. Wewe kweli hawezi miss Siku 30 Mabega Workout Challenge.

Nyuma na mabega ni sehemu muhimu ya mwili wako, hasa mwili wako juu. Lakini watu wengi si makini kutosha yao. Unahitaji mabega nguvu ya kufanya shughuli nyingi, ikiwa ni pamoja na zaidi ya mwili Workout juu na mazoezi mengine makubwa. Kama wewe kupuuza mabega yako, utakuwa na tatizo katika weightlifting, benchi kubwa, na wengine routines zoezi. bega fitness yetu utaratibu malengo ndani, nje na nyuma deltoid misuli na misuli trapezius pia. Unapaswa kuona matokeo ya workouts yako ya kila siku ndani ya siku 30 kama wewe kufuata maelekezo yote katika programu hii kila siku. mabega yako kuangalia bora na nguvu.

== Workouts SIKU AT HOME ==

Wakati mwingine hatuwezi kuwa na upatikanaji wa mazoezi, ama kwa sababu ya eneo au ada ya gharama kubwa ya uanachama. Hata hivyo, bila kuwa na upatikanaji wa mazoezi haina maana hatuwezi kufanya zoezi ufanisi nyumbani. Kupitia Siku yetu 30 mabega Workout Challenge programu unaweza kujifunza jinsi ya kufanya sahihi kila siku workouts nyumbani, hasa juu ya mwili Workout.

== KUIMARISHA na sura ya mabega yako ==

Katika siku 30, unaweza mkazo katika kuimarisha na kuchagiza mabega yetu. Kumbuka kwamba nyuma yako na bega ni muhimu sana kwa ajili ya mwili nguvu yako kwa ujumla na sura. Kama wewe bidii kufuata fitness utaratibu wetu wa kila siku, utaona jinsi mabega yako ni toned up katika siku 30 tu.

== CLEAR INSTRUCTION kutoka kwa wataalamu ==

Sisi kutoa picha ya rangi ambazo zinaonyesha hasa jinsi ya kufanya zoezi haki kwa wanaume na wanawake. Wewe tu haja ya kufuata maelekezo kutoka kwa wataalam wetu wakati wa kufanya wewe kila siku workouts nyumbani na zoezi kawaida.

== AFYA TIPS maisha bora ==

Kufanya kura ya zoezi nyumbani au katika mazoezi haitoshi. Unahitaji kula na afya na ina nzuri ya kulala tabia pia. Kuna wengine muhimu tips afya sisi kutoa kwa ajili yenu ili kukusaidia kuongoza maisha ya afya. Watu wenye afya pia kuangalia bora na kujiamini zaidi. Hivyo si kupuuza afya yako!

== Mawaidha kuwahamasisha wewe ==

Ingawa sisi kutoa kwa mazoezi kubwa, kama miss kufanya nao, huwezi kufikia lengo lako. Sisi kukusaidia na mawaidha kipengele yetu hivyo utakuwa kukaa motisha ya kufanya workouts yako ya kila siku.

== Kukaribisha marafiki wako & FAMILY ==

Kushiriki huu mkubwa mazoezi programu kwa rafiki yako na familia. Waombe kujiunga katika na kufanya zoezi nyumbani pamoja. Kusaidia na kuwakumbusha kila mmoja. Kumbuka kuwa hii ni zoezi kubwa kwa wanaume na wanawake hivyo kila mtu anaweza kujiunga katika furaha!

Hivyo, kushusha programu yetu sasa na kujifunza jinsi ya kufanya mabega sahihi zoezi mara kwa mara na kupata mabega nguvu unataka katika siku 30!

Pakua APK