Basic-Fit APK 1.67.0

Programu ya Basic-Fit iko ili kukamilisha safari yako ya mazoezi ya mwili (na ni bure kwa washiriki wote)! Pata kila kitu unachohitaji katika programu moja; chunguza mazoezi ya kibinafsi na msukumo, huku ukipata mwongozo na usaidizi. Jenga mazoea yako ya siha kwa urahisi na ufikie malengo yako kwa kufuatilia maendeleo yako, kupata vidokezo vya afya na lishe, kufanya mazoezi ya kuongozwa na sauti, na mengine mengi! Kufanya fitness kuwa msingi wako sio safari unayopaswa kufanya peke yako. Wacha tufanye mazoezi ya mwili kuwa ya msingi pamoja: popote, wakati wowote, na Go For It!

VIPENGELE:
• Pasi ya kuingiza msimbo wa QR
• Mazoezi ya Klabu na Nyumbani
• Mipango ya mafunzo
• Akili & Ahueni
• Mazoezi ya makocha wa sauti
• Mjenzi wa mazoezi
• Mafunzo ya vifaa
• Kikumbusho cha mazoezi
• Lishe na Mtindo wa Maisha
• Ukurasa wa wasifu wa kibinafsi
• Mafanikio (beji na misururu)
• Ukurasa wa maendeleo
• Vidokezo na mbinu kutoka kwa kocha
• Kitafuta klabu
• Klabu Maarufu Times
• Muhtasari wa madarasa ya moja kwa moja

ANZA: Chagua kati ya malengo mbalimbali ya siha ili kufikia matumizi kamili ya siha yenye maudhui yanayolingana na mahitaji na kiwango chako:
• Kupungua uzito
• Kujenga misuli
• Jitengenezee
• Umbo & Toni
• Kuboresha utendaji

MAZOEZI: Iwe wewe ni mwanariadha anayeanza au mtaalamu, programu hutoa aina mbalimbali za mazoezi ya vilabu na nyumbani, mahali popote, wakati wowote. Pata mazoezi kamili yanayolingana na mahitaji yako, kulingana na kiwango chako mwenyewe, malengo ya siha na mapendeleo.

MIPANGO YA MAFUNZO: Mipango ya siha kwa malengo tofauti ya siha na kwa muda tofauti. Fanya mazoezi ya nje, nyumbani pekee au changanya mafunzo ya nyumbani na mafunzo ya ndani ya klabu. Fanya mazoezi popote wakati wowote ili kufikia malengo yako na ujaribu mipaka yako.

AUDIO COACH: Washa vipokea sauti vyako vya masikioni na Uende Kwake! Ukiwa na Kocha wa Sauti unakuwa na motisha kila wakati unapofanya mazoezi yako. Furahia na uendelee kuhamasishwa na anuwai ya mazoezi na au bila vifaa na mashine za vilabu.

BLOGU NA MAPISHI YA LISHE: Mtindo mzuri wa maisha hauhusu kufanya mazoezi tu, bali pia kudumisha tabia za lishe bora. Angalia mapishi yetu ya afya na kitamu. Je, unahitaji kuongeza nguvu kabla au baada ya mazoezi yako? Pamoja na Kiwango cha NXT, Basic-Fit hukupa chaguo kadhaa za lishe ya michezo ili kukusaidia kufikia na kudumisha malengo yako ya siha.

WAFUNZI BINAFSI: Tafuta mkufunzi wako wa kibinafsi na uweke nafasi ya kipindi ili kupata mwongozo wa kitaalamu! Kwa njia hiyo unaweza kupanua maarifa yako ya mafunzo na kuleta safari yako ya siha kwenye kiwango kinachofuata. Tazama nakala zilizoandikwa na wakufunzi wetu katika kitengo cha vidokezo na hila.

MAENDELEO: Fuatilia maendeleo yako kama vile idadi ya kalori ulizotumia na idadi yako ya kutembelea vilabu. Angalia maendeleo yako kwa kuunganisha vifaa vyako na kukamilisha mazoezi au mipango katika programu. Angalia muhtasari wa maendeleo yako ya kila siku na mafanikio yako ya hivi punde.

WAKATI MAARUFU WA KLABU: hukupa utabiri wa msongamano wa klabu yako ya nyumbani, pamoja na vilabu vyako vyote unavyovipenda.