كيف أكون إيجابية ومتفائله‎ APK 1.2 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 21 Ago 2023

Maelezo ya Programu

Ninawezaje kuwa chanya katika mawazo yangu na maisha yangu na jinsi ya kubadilisha mawazo yako kutoka hasi hadi chanya

Jina la programu: كيف أكون إيجابية ومتفائله‎

Kitambulisho cha Maombi: com.ajfm.be.positive

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: ajfm

Ukubwa wa programu: 18.65 MB

Maelezo ya Kina

Je! Umewahi kujiuliza jinsi ya kuwa chanya katika mawazo yangu na maisha yangu? Je! Unabadilishaje mawazo yako kutoka hasi hadi chanya? Matarajio mazuri ni kitu cha kujitahidi, wakati wa kujifunza jinsi ya kuwa mtu mwenye furaha zaidi ni changamoto zaidi kwa wengine kuliko wengine, mtu yeyote anaweza kupata ujuzi unaohitajika kufikia positivity. Ikiwa unatafuta kuacha huzuni ya kila siku, kaa motisha kazini, uboresha uhusiano wako mzuri, au unajiamini zaidi na chanya, tafiti nyingi zinathibitisha uhusiano kati ya mawazo mazuri na mafanikio. Kwa hivyo tunawezaje kuanza kupunguza maoni yetu juu ya ulimwengu, na kupenyeza faida zaidi kwa njia tunayofikiria?

Ninawezaje kuwa mzuri na mwenye matumaini?

Wakati unataka kupata mtazamo mzuri kutoka kwa wengine, ni muhimu kuweka malengo mazuri. Mpaka ufikie nguvu chanya, malengo yanaweza kukufanya uhisi matumaini juu ya siku zijazo na itakupa ujasiri mzuri katika kusudi lako. Hii ni kweli ikiwa utaweka hatua nzuri za kibinafsi ambazo zinalingana na maadili yako.

Jaribu kujihukumu kwa mawazo yako au hisia zako. Kumbuka: Hauwezi kudhibiti mawazo yako mwenyewe au hisia. Hizi sio nzuri au mbaya ndani yao wenyewe, ni mawazo na hisia tu. Unachoweza kudhibiti ni jinsi unavyotafsiri na kujibu mawazo na hisia hizi.

Weka malengo. Malengo yanatoa maoni mazuri ya maisha yetu. Utafiti umeonyesha kuwa kuwa na kitovu chanya kunaweza kukufanya uhisi ujasiri na matumaini mara moja, hata ikiwa hautafikia lengo mara moja.

Kubali sifa zako za kibinafsi ambazo huwezi kubadilisha. Kwa mfano, ikiwa wewe ni mtu aliye na akili ambaye anahitaji muda peke yako kuweza kuzidisha, kujaribu kupinduliwa wakati wote kunaweza kukufanya uhisi kuwa na maji na kufurahi. Kukubali mwenyewe kwani uko katika wakati huu. Basi uko huru kujiboresha kwa sifa nzuri zaidi unayotaka.

Jinsi ya kuwa mtu mzuri katika jamii

Jinsi ya kufurahiya kujenga utu mzuri. Tunapofikiria neno "chanya" watu wengi wangefikiria "furaha", lakini furaha sio jambo lanya katika maisha ya mtu. Kuna njia nyingi za kuwa chanya katika maisha yako na akili, hata wakati ambao una huzuni, hasira na mtu, au unakabiliwa na changamoto.

Uzoefu wetu mwingi maishani ni matokeo ya jinsi tunavyoelewa na kutafsiri mazingira yetu. Kwa bahati nzuri, badala ya kukandamiza au kuondoa hisia hasi, tunaweza kuchagua kutafsiri na kuwajibu tofauti.

Jinsi ya kugeuza mawazo hasi kuwa mazuri

Njia moja ya haraka ya kuhama umakini wako mbali na uzembe, uamuzi, na tamaa ni kuorodhesha vitu katika maisha yako ambayo unashukuru. Kufanya shukrani kunaweza kusababisha mabadiliko ya papo hapo katika mtazamo wako. Kuweka jarida la shukrani kunaweza kusaidia, na unapaswa kuwa na mwenzi wa shukrani - mtu ambaye anaweza kukusaidia katika safari yako ya mawazo mazuri. Kila siku, maandishi, barua pepe, au uwaambie nyinyi wawili mnaoshukuru. Fikiria mtu huyu kama mwenzi wako kwenye njia yako ya mawazo mazuri.

** Yaliyomo ya Maombi "Jinsi ya kuwa chanya na yenye matumaini":
Ninawezaje kuwa chanya na mume wangu?
Ninawezaje kuwa chanya maishani?
Ninawezaje kuwa chanya katika jamii?
Ninawezaje kuwa chanya na watoto wangu?
Ninawezaje kuwa mawazo mazuri?
- Ninawezaje kuwa mzuri na mpenzi wangu
Ninawezaje kuwa chanya katika mawazo yangu?
Ninawezaje kuwa mzuri na mwenye matumaini?

Ikiwa unakutana na shida yoyote na programu, tafadhali tujulishe kupitia barua ya msaada wa kiufundi.

Ikiwa unapenda programu ya "jinsi ya kuwa chanya na yenye matumaini", usisite kuishiriki na familia na marafiki ili waweze kufaidika nayo

Pakua APK