Acid Reflux Diet Plan APK 1.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 17 Mei 2019

Maelezo ya Programu

ACID Reflux Lishe na Suluhisho la Maisha | Tiba za nyumbani kwa asidi Reflux

Jina la programu: Acid Reflux Diet Plan

Kitambulisho cha Maombi: com.Memi.AcRefluDieLfesSolu

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: RK Unit

Ukubwa wa programu: 13.41 MB

Maelezo ya Kina

ACID Reflux Lishe na Suluhisho la Maisha | Je! Kuna mtu yeyote ambaye hajasikia matangazo isitoshe kutoa kidonge cha kupunguza asidi ya asidi? Reflux ya asidi ni mtiririko wa asidi ya tumbo nyuma ndani ya esophagus. Dalili ya kawaida ni mapigo ya moyo - usumbufu unaowaka ulihisi mahali popote kutoka tumbo hadi kifua na koo. Badala ya vidonge, wataalam wengi wa afya sasa wanapendekeza lishe ya asidi reflux na suluhisho zingine za maisha. Katika programu hii, jifunze ni nini.

Hiyo ni kwa sababu asidi reflux inaweza kuwa hali mbaya, sugu inayoitwa ugonjwa wa gastroesophageal reflux au GERD. GERD inaweza kuwa na dalili kadhaa zisizofurahi ambazo ni pamoja na ugumu wa kumeza, hoarseness, koo kavu, na kukohoa, na vile vile mapigo ya moyo. Kulingana na ukali wao, dalili hizi zinaweza kudhoofisha hali ya maisha ya kila siku. Mbaya zaidi, GERD inaweza kusababisha hali ya kutishia maisha, pamoja na vidonda vya esophageal na saratani.

Kwa hivyo kwa nini usichukue tu dawa ambazo hupunguza asidi ya tumbo au kuzuia uzalishaji wake? Shida ni, isipokuwa kwa kesi mbaya zaidi za GERD, dawa hizi hazikusudiwa kwa matumizi ya muda mrefu au ya kawaida. Kwa wakati, wanaweza kuwa na athari mbaya. Antacids hatimaye inaweza kukasirisha njia ya utumbo na kusababisha kuhara au kuvimbiwa. Vizuizi vya pampu ya Proton kama pveracid na prilosec, ambavyo hutumiwa kupunguza uzalishaji wa asidi ya tumbo, vimeunganishwa na hatari kubwa ya ugonjwa wa mifupa (ugonjwa wa mfupa wa brittle), pneumonia, na mwingiliano mbaya wa dawa.

Na kwa bahati mbaya, vidonge vingi sasa vinapatikana kutibu asidi Reflux vimefanya kidogo kupunguza matukio yake. Karibu 40% ya Wamarekani wazima sasa wanaugua asidi reflux. Na kwa kushangaza, viwango vya saratani ya esophageal huko Amerika vimeongezeka 500% tangu miaka ya 1970. Utafiti, haswa utafiti wa hivi karibuni kutoka Denmark kufuatia zaidi ya 9, wagonjwa 800 wa GERD, imeunganisha vizuizi vya pampu ya protoni na hatari ya kuongezeka kwa saratani ya esophageal.

Hatua ya kwanza ya kupunguza GERD mara nyingi ni kupunguza chakula ambacho huweka reflux. Chakula hiki cha "trigger" hutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu lakini mara nyingi hujumuisha chokoleti, kahawa, vyakula vya kukaanga, peppermint, vyakula vyenye viungo, na vinywaji vyenye kaboni.

Epuka kulala chini kwa angalau masaa mawili baada ya chakula au baada ya kunywa vinywaji vyenye asidi, kama soda, au vinywaji vingine vya kafeini. Hii inaweza kusaidia kuzuia yaliyomo kwenye tumbo kutoka nyuma ndani ya umio

Pakua APK