Gymnastics Handstand Training Guide APK 1.0 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 27 Jul 2021

Maelezo ya Programu

Jifunze jinsi ya kufanya mikoba: kuchimba visima na mazoezi bora kusaidia!

Jina la programu: Gymnastics Handstand Training Guide

Kitambulisho cha Maombi: com.Digital.Sports.Group.Gymnastics.Handstand.Training

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Digital Sports Group

Ukubwa wa programu: 11.31 MB

Maelezo ya Kina

Jifunze jinsi ya kufanya mikoba: kuchimba visima na mazoezi bora kusaidia!

Jinsi ya kushughulikia kama pro: vidokezo vya mazoezi!

Handstand ni moja wapo ya ustadi muhimu katika mazoezi ya mazoezi. Sio tu kuwa moja ya misingi kwenye sakafu, msimamo wa moja kwa moja wa mwili uko kila mahali katika ustadi mwingine.

Nafasi ya Handstand iko kwenye kubwa kwenye baa, kwenye mikono ya mbele kwenye viti na kwa mikono (nyuma na mbele) kwenye boriti na sakafu.
Kwa hivyo, ni muhimu kujifunza wote jinsi ya kufanya mikoba kamili, na kuijua.

Tutashiriki na wewe mazoezi kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kuimarisha misuli unayohitaji kwa mkono, pamoja na kuchimba visima unaweza kufanya nyumbani na kwenye mazoezi ili kujifunza jinsi ya kufanya mkono wa mikono

Pakua APK