My Journey - Minha Jornada APK 3.9.1 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 28 Sep 2024

Maelezo ya Programu

Safari za kibinafsi za matibabu!

Jina la programu: My Journey - Minha Jornada

Kitambulisho cha Maombi: br.com.myjourney.paciente

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: My Journey Health

Ukubwa wa programu: 46.55 MB

Maelezo ya Kina

Safari Yangu ni jukwaa la kidijitali ambalo linalenga kusaidia watu wenye matatizo ya akili kwenye safari yao ya afya.

Inatoa vipengele kama vile ufuatiliaji wa dalili, kurekodi maendeleo, ufikiaji wa taarifa za afya ya akili na nyenzo za elimu, uhusiano na wataalamu wa afya na jumuiya ya usaidizi, miongoni mwa mengine.

Kusudi ni kutoa ufikiaji rahisi zaidi na wa kibinafsi kwa utunzaji wa afya ya akili, kusaidia kuboresha ustawi na udhibiti wa hali hiyo.

Ikiwa unaambatana na mtaalamu, wataweza kuunda shughuli za matibabu ya kibinafsi ili kukidhi mahitaji na malengo yako. Wakati huo huo, shughuli za msingi zinaweza kupatikana ili kuanza kuingiliana na programu.

Imependekezwa kwa Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, ADHD, Bipolar, Mipaka, Autism, Kutegemea Kanuni na Pombe na Dawa Nyingine.

Makala kuu ya maombi:

► Nyumbani
Tazama jumbe za motisha, shughuli zinazosubiri na ushiriki hisia zako.

► Mtihani wa Wasiwasi, Unyogovu na Mkazo
Jua kiashirio cha dhiki, huzuni na wasiwasi kwa siku 7 zilizopita na ukishiriki na mtaalamu anayeandamana nawe.

► Maudhui ya Kipekee
Tazama vitabu vya kielektroniki, video, habari, miongoni mwa maudhui mengine ili kukusaidia katika safari yako ya afya.

► Vidokezo/Shajara
Kuandika diary kutaamsha kujiamini kwako. Diary ni, juu ya yote, njia ya kutafakari matatizo yako na mipaka ambayo maisha inaweka kwako.

► Chati ya Mood na Mood
Shiriki hisia zako kila siku. Hali hii ya kihisia imeundwa na hisia zilizohisiwa katika kipindi fulani cha wakati na hizi zinaweza kuathiri utaratibu wako, mawazo na matendo. Tazama mabadiliko ya hisia zako kwa wiki.

► Shughuli
Shughuli za matibabu zinalenga kuwa sehemu ya safari yako ya kupona. Tazama shughuli zilizopangwa kwa siku 7 zijazo na panga jinsi ya kuzitekeleza. Unaweza pia kuuliza kuunda shughuli za kipekee.

► S.O.S - Kitufe cha Usaidizi
Hakuna anayeshinda kitu peke yake, ndiyo maana programu ina "Kitufe cha Usaidizi" ambacho hutuma ujumbe kwa mtu anapohitaji usaidizi.

► Eneo la Hatari
Unda maeneo ya hatari na ujulishwe ukiwa ndani ya eneo. Njia nzuri ya kukaa macho.

► Maswali ya Kuhamasisha
Mtindo wa nadharia ya kupita nadharia hufafanua hatua za mabadiliko ya kitabia ambazo mtu hupitia hadi ajikomboe kwa uhakika kutoka kwa uraibu au ugumu wake. Fanya kwa Pombe, Dawa Nyingine, Uvutaji sigara na Tabia za Kula.

► Soga
Piga gumzo kama mtu anayeandamana nawe, moja kwa moja kupitia programu.

► Tafuta kikundi cha usaidizi wa pande zote
Tafuta tu vikundi vya kusaidiana vilivyoenea kote Brazili. NA, AA, AE, Pastoral da Sobriedade, Nar-Anon, Al-Anon miongoni mwa zingine.

► Mikutano ya AA na Tafakari ya NA ya Kila Siku
Urejeshaji uliooanishwa una thamani kubwa ya matibabu. Hudhuria mikutano ya mtandaoni na ya kila siku bila malipo kwa watu ambao wana tatizo la ulevi na usome tafakuri za kila siku kutoka kwa Narcotics Anonymous.

► Muda wa kurejesha na thamani ya fedha imehifadhiwa
Pata kihesabu cha muda katika urejeshaji na uhifadhi thamani ya pesa.

► Arifa
Pokea arifa kuhusu shughuli zinazosubiri, vikumbusho vya kuweka hali na shajara, ujumbe chanya na maswali ya kutafakari.

Pakua APK