Home Workout - Muscle Building APK 0.0.5 - Upakuaji Bila Malipo

Pakua APK

Ilisasishwa mara ya mwisho: 16 Des 2023

Maelezo ya Programu

Panda na programu yetu ya kujenga misuli. Badilisha mwili wako kwa wakati wowote

Jina la programu: Home Workout - Muscle Building

Kitambulisho cha Maombi: bodybuilding.homeworkout.gainmusclemass.strengthtrainingapp

Ukadiriaji: 0.0 / 0+

Mwandishi: Gym Fitness Technology

Ukubwa wa programu: 94.89 MB

Maelezo ya Kina

Je! Unatafuta kujenga misuli na kupata misa? Usiangalie zaidi kuliko programu yetu ya ujenzi wa misuli! Kwa njia yetu kamili na ya kibinafsi ya ujenzi wa misuli, utafikia malengo yako ya usawa katika wakati wowote.

Mazoezi ya nguvu ya misuli nyumbani
Programu yetu inatoa anuwai ya huduma ambazo huhudumia kila nyanja ya ujenzi wa misuli na kuongeza misuli ya misuli, pamoja na mipango ya mazoezi ya mazoezi, maelezo ya kina ya mazoezi, na zana za kufuatilia maendeleo. Ikiwa wewe ni mwanzilishi au mjenzi mwenye uzoefu, wanawake wa mwili huunda wanaume misuli ya kujenga programu yetu ni kamili kwa mtu yeyote anayetafuta kujenga misuli na kuboresha mwili wao.

Mwili huunda na Workout ya ujenzi wa misuli
Moja ya sifa muhimu za programu yetu ni mipango yetu ya kibinafsi ya mazoezi. Workout ya kujenga mwili, tunaelewa kuwa mwili wa kila mtu ni tofauti, kwa hivyo tumeunda mipango mbali mbali ambayo inashughulikia viwango na malengo tofauti ya usawa. Ikiwa unatafuta kuongeza nguvu au kutoa misuli yako, mipango yetu inaweza kubinafsishwa kukidhi mahitaji yako, utaratibu wa kufanya mazoezi ili kujenga misuli.

- Zaidi ya mazoezi 700 ya kuchagua kutoka ni pamoja na Workout ya bendi ya upinzani, njia za mpira wa dawa, mazoezi ya mpira wa bosu, mafunzo ya TRX, harakati za mpira wa Uswizi, na mazoezi ya uzani wa mwili
- Workout bora ya bega kwa wingi, ukuaji bora wa mikono ya mikono
- Maelezo ya kina na mafunzo ya video kwa kila zoezi
- Zaidi ya njia 100 tofauti za mazoezi, misuli na nguvu, pamoja na mazoezi ya nyumbani na mazoezi ya mazoezi kwa kila kikundi cha misuli
- Njia fupi za HIIT na Tabata, na vile vile 15, 20, 25, au mazoezi ya dakika 30
- Chagua kufanya kazi kwa wakati au kwa marudio
- Mipango 9 ya ujenzi wa misuli, mipango ya mafunzo ya siku 30 ya misuli konda, kupunguza uzito, faida ya misuli, au kurudisha mwili
- Uwezo wa kuunda utaratibu wa kawaida
- Kunyoosha utaratibu wa kabla na baada ya Workout yako, na vile vile kuzuia majeraha kunyoosha
- Mipango ya lishe ya kupunguza uzito au faida ya misuli, na zaidi ya mipango 10 tofauti kuanzia 1400 hadi 3800 kalori kwa siku, lishe ya konda wingi
- Vegan mjenzi
- Calculator ya kalori ili kuamua ni kalori ngapi unahitaji kutumia
- Calculator ya mafuta ya mwili kufuatilia maendeleo
- Ukumbusho wa usawa na vidokezo, vyakula 10 vya juu vya ujenzi wa mwili
- Virutubisho bora kwa ukuaji wa misuli, poda bora ya protini kwa faida ya misuli
- Vyombo vya kuboresha mtindo wako wa maisha ya usawa, pamoja na ukumbusho, njia ya kuzuia, timer, na timer ya muda.

Chakula cha ujenzi wa mwili - lishe ya bulking
Kipengele kingine kizuri cha programu yetu ni mwongozo wetu wa lishe. Misuli ya ujenzi inahitaji zaidi ya kuinua uzito tu - pia inahitaji lishe yenye afya na yenye usawa. Mwongozo wetu wa lishe hukupa vidokezo na ushauri juu ya jinsi ya mafuta mwili wako kwa ukuaji wa juu wa misuli.

Mwishowe, programu yetu ni rahisi kutumia na kuzunguka, na interface inayopendeza ya watumiaji ambayo inafanya iwe rahisi kupata habari unayohitaji. Unaweza kupata mipango yako ya mazoezi, maelezo ya mazoezi, na zana za kufuatilia maendeleo na bomba chache tu, na kuifanya iwe rahisi kukaa kwenye wimbo na malengo yako ya mazoezi ya mwili.

Kwa muhtasari, ikiwa unatafuta kujenga misuli na kupata misa, programu yetu ya ujenzi wa misuli ni kifaa bora kukusaidia kufikia malengo yako. Na mipango ya mazoezi ya kibinafsi, maelezo ya kina ya mazoezi, zana za ufuatiliaji wa maendeleo, mwongozo wa lishe, na interface inayopendeza watumiaji, programu yetu ina kila kitu unachohitaji kujenga mwili ambao umekuwa ukitaka kila wakati. Pakua leo na uanze safari yako kwa wewe mwenye nguvu, mwenye afya njema!

Pakua APK