Pilates - Daily Workout APK 24.0.9 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 13 Сен 2024 г.
Информация о приложении
Пилатес Упражнения Для Начинающих: eсли хочешь быть здоровым, гибким и красивым
Название приложения: Pilates - Daily Workout
Идентификатор приложения: pilates.workout.plan
Рейтинг: 2.6 / 147+
Автор: Stay Fit With Samantha
Размер приложения: 21.93 MB
Подробное описание
Тренировка пилатес для начинающих.Направлена на оздоровление позвоночника и укрепление глубоких мышц тела, позволит увеличить мобильность суставов, почувствовать гибкость и легкость во всем теле.
Гимнастику пилатес рекомендуют для поддержания физического здоровья людям любого возраста и уровня подготовки. Простота упражнений и отсутствие специального инвентаря позволяют самостоятельно заниматься дома.
Почему занятия пилатесом пользуются популярностью во всём мире?
Пилатес — это уникальная система тренировок и лучший комплекс упражнений для начинающих, ведь он подходит для занятий в домашних условиях, для любого возраста и пола, не требует особого уровня физической подготовки и способствует похудению.
Пилатес одинаково полезен как для укрепления тела, так и для улучшения духовного и эмоционального состояния. Пилатес прекрасно подходит для женщин, поскольку ускоряет процесс похудения и незаменим в работе над телом для тех, кто хочет добиться долговременного результата.
На первый взгляд может показаться, что пилатес — это слишком легко. Но стоит однажды попробовать повторить эти упражнения, как сразу становится понятно: пилатес сродни настоящим тренировкам в зале. Сегодня мы покажем, как пилатес поможет обзавестись прессом мечты. Хотите подкачать пресс, но вам надоели обычные скручивания? Предлагаем вам комплекс упражнений по пилатесу, которые разнообразят ваши спортивные будни. Всего 15 минут в день и вы выглядите шикарно.
Пилатес: комплекс лучших упражнений в домашних условиях для начинающих
Комплекс упражнений для дома идеально подходит даже беременным и кормящим женщинам. Всё дело в том, что хороший пилатес не причиняет болевых ощущений, в отличие от многих других видов физической нагрузки. Этот именно тот случай, когда организм приходит в желаемую форму постепенно, подстраиваясь под новые ритмы.
Старайся выполнять упражнения вдумчиво, чтобы качество и длительность были важнее, чем скорость и силовая нагрузка.
Скриншот приложения
×
❮
❯
Похожий
Pilates Workout at Home
4.8
Pilates Exercises at Home
4.8
5 Minute Pilates
4.9
Pilates workout & exercises
4.7
Wall Pilates Lazy Girl Workout
3.8
JustFit - Lazy Workout
4.6
Wall Pilates: Fit Weight Loss
4
Wall Pilates workout at home
4.4
Pilates Anytime Workouts
4.2
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.6
Pilates Home Workout
0
Blogilates
4.5
Pilates in 30 Days
4.8
30 Day Pilates Challenge
2.9
Pilates at Home - Workouts
0
Wall Pilates
0
Pilates | Down Dog
4.8
Wall Pilates Workout - Minimi
3.8
Pure Pilates - Workout at home
4.7
Club Pilates
4.8