Pilates workout & exercises APK 2.6.6 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 6 Сен 2024 г.

Информация о приложении

Упражнения для тренировок пилатеса для начинающих. Фитнес -процедуры дома и занятий, Барре

Название приложения: Pilates workout & exercises

Идентификатор приложения: melstudio.mpilates

Рейтинг: 4.7 / 7.04 Тысяча+

Автор: mEL Studio

Размер приложения: 89.60 MB

Подробное описание

Процедуры тренировки Pilates - это эффективный набор упражнений, которые работают на всех группах мышц тела и позволяют развивать мышечную гибкость, гибкость суставов, правильную осанку и обеспечивают здоровье позвоночника. Более того, клубные пилатесу дома ускоряют метаболизм тела и начинают процесс потери жира.

Приложение содержит 60 наиболее эффективных и проверенных во времени упражнения Pilates Fitness, каждая из которых сопровождается подробными видео инструкциями и подробным описанием текста. Все уроки фитнеса напольных упражнений разделены на группы в соответствии с сложностью их реализации. Бесплатные тренировки пилатеса рекомендуются для всех групп людей, независимо от возраста.

Существует 6 различных программ - ежедневная тренировка пилатеса для начинающих, 7 -минутная тренировка Barre и продвинутая программа для укрепления эффекта и достижения наиболее впечатляющих результатов - делайте пилатес для йоги в любое время для похудения.

Функции приложения:
✓ 60 Наиболее эффективные ежедневные упражнения пилатеса;
✓ Каждое упражнение имеет подробное звуковое, видео и текстовое описание и рекомендации реализации - теперь вы можете легко сделать Barre и Yoga Pilates дома в любое время;
✓ Виртуальный инструктор покажет вам, как выполнять каждое упражнение и будет мотивировать вас;
✓ Вы можете создать свои собственные тренировки Barre Free и программы и установить их продолжительность, производительность и время отдыха для каждого упражнения;
✓ Эффективная статистическая система позволит вам смотреть и записывать результаты ваших достижений и прогресса во время тренировок Club Pilates.

👍 Просто попробуйте сделать первую небольшую серию тренировок и принять вызов в любое время. Вы обязательно увидите результаты - растяжение пилатеса для начинающих в автономном режиме - это то, что упражнения для фитнеса дадут вам большой эффект. Кстати, с помощью этого приложения вы можете создавать стабильную привычку заниматься обычным спортом, потому что упражнения на этаже по снижению веса занимают не более 10 минут в день.

Большинство традиционных небольших серий тренировок провоцируют мышечный дисбаланс: сильные мышцы становятся сильнее, а слабые мышцы, напротив, становятся слабее. Это главная причина травм и хронической боли в спине. Во время упражнений на этаже занятия по фитнесу, Барре тренируется на домашних мероприятиях, ваши мышцы будут работать равномерно и сбалансированы, обеспечивая более высокие результаты обучения и снижая вероятность травм. Вот почему так много профессиональных спортсменов используют бесплатные тренировки Club Pilates на своих тренировочных занятиях.

Теперь ваши мышцы никогда не будут работать до истощения, вы не будете потеть и чувствовать себя очень уставшим. Занятия включают точную и специальную систему глубокого дыхания. Если вам не нравятся программы на основе концентрации, то это может показаться скучным занятием. Но если вы хотите укрепить мышцы брюшной полости и таза, а также поддерживать хорошую осанку и избавиться от боли в спине, то это определенно для вас.

Благодаря набору упражнений для начинающих, вы затягиваете мышцы живота, опускаете плечи, удлините шею, поднимите грудь и выпрямите осанку. К концу урока ваш позвоночник будет удлинен, ваш живот спрятан, а ваше тело свободно и легкое. Растяжение пилатесов дома заставит вас чувствовать себя выше и уверенно, чем час назад.

🏅 Возьмите 30-дневный вызов пилатесу дома и постройте тело мечты!

Загрузить APK