TDEE Calculator Calorie Count APK 1.0.1 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 30 Янв 2024 г.

Информация о приложении

Откройте для себя свои ежедневные потребности в энергетике с приложением Cloculator Calorie Caloriy

Название приложения: TDEE Calculator Calorie Count

Идентификатор приложения: health.check.tdeecalculator.tracker

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Code Builders Apps

Размер приложения: 19.92 MB

Подробное описание

🏃 Введение в калькулятор TDEE

Вступив в путь к более здоровому образу жизни начинается с понимания потребностей вашего тела. Общий ежедневный калькулятор расходов на энергию (TDEE) - это революционный инструмент, предназначенный для того, чтобы помочь вам раскрыть точное количество калорий, которые требуется вашему телу каждый день. Независимо от того, стремитесь ли вы потерять, поддерживать или набирать вес, этот калькулятор/калорий является вашим надежным руководством.

🏃 Как рассчитывается TDEE?

Ваши общие ежедневные расходы на энергию (TDEE) - это оценка того, сколько калорий вы сжигаете в день, когда принимается во внимание. Он рассчитывается, сначала выяснив свою базальную скорость метаболизма, а затем умножение этого значения на множитель активности. Также можно рассчитать это с нашим приложением калькулятора общего ежедневного расхода.

Поскольку ваш калькулятор BMR представляет, сколько калорий сжигает ваше тело в состоянии покоя, необходимо регулировать числа вверх, чтобы учесть калории, которые вы сжигаете в течение дня. Это верно даже для тех, у кого сидячий образ жизни. Наш калькулятор TDEE и Tracker Free использует лучшие формулы и отображает ваш счет так, как это легко читать и значимо.

🏃 Как использовать количество калькуляторных кальцирующих калькуляторов

Использование калькулятора скорости метаболизма является простым.

-Мамптически введите основную информацию, такую как ваш возраст, пол, вес, рост и уровень физической активности в счетчике калорий.
-Калькулятор BMR затем использует эти данные для расчета вашего TDEE, предлагая четкое представление о ваших калорийных расходах ежедневно.

🏃 Как рассчитать свой TDEE?

Расчет вашего TDEE является важным шагом в управлении вашей диетой и режимом фитнеса. Наш калькулятор TDEE выполняет математику для вас, принимая во внимание вашу базальную скорость метаболизма (BMR) и уровень активности, чтобы дать вам точное количество калорий. Понимание вашего TDEE имеет важное значение для создания индивидуального плана питания, который соответствует вашим целям здоровья.

🏃 Преимущества использования калорий калькулятора TDEE

Преимущества использования калькулятора TDEE являются многообразием. Это обеспечивает персонализированное количество калорий, помогая вам принимать обоснованные решения о вашей диете. Зная ваши общие ежедневные расходы на энергию, вы можете лучше спланировать свои блюда и тренировки, гарантируя, что вы оптимально питаете свое тело для вашего образа жизни и фитнеса.

🏃 надежно ли использовать TDEE Tracker

Абсолютно! Трекер TDEE является надежным инструментом для тех, кто хочет получить более глубокое понимание своей скорости метаболизма и рассчитать ваш TDEE. Он учитывает различные факторы, которые влияют на ваши потребности калорий, что делает его комплексным калькулятором метаболизма. Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом фитнеса или кто -то только начинает, TDEE Tracker является бесценным активом в вашем оздоровительном инструментарии.

🏃 Заключение для общего ежедневного калькулятора расхода энергии

В заключение, калькулятор TDEE и Free Free - это больше, чем просто счетчик калорий. Наш калькулятор метаболизма - шлюз для лучшего понимания и управления вашим здоровьем. Рассчитая ваш TDEE, это дает вам возможность делать более разумный выбор в отношении вашего питания и физических упражнений. Примите путешествие к здоровому вам с помощью калькулятора TDEE по расходам калорий на вашей стороне

Загрузить APK