We Are Capable APK 1.1.2 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 13 Мар 2023 г.

Информация о приложении

Фитнес-программы на основе мышления и сообщество

Название приложения: We Are Capable

Идентификатор приложения: fit.sudor.wearecapable

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Global Fitness Holdings Ltd

Размер приложения: 67.91 MB

Подробное описание

Мы способны, мы помогаем молодым женщинам (промежуточному уровню) чувствовать себя заряженными, более сильными и более уверенными в телах благодаря нашим уникальным планам фитнеса. Специально разработано, чтобы помочь вам развить более сострадательные и расслабленные отношения с физическими упражнениями, вашим телом и едой, мы предлагаем:

-От 4 до 8 недель веселья, ориентированных на массовые тренировки, сосредоточенные на увеличении ваших способностей (примеры: 8 недель до вашего первого отжимания, 4 недели основного фокуса, 8 недель более сильных ягодиц, 4 недели мощности всего тела, 4 недели веселья тела. , 4 недели кондиционирования фокуса.)
-Обучение с Адриной и другими тренерами в режиме реального времени: доступ к нашим тренировкам по требованию, где вы можете нажать «играть» и тренировать всю тренировку!
- Тренировка в своем собственном темпе: доступ к нашим тренировкам, а также на промежутке, где четкие демонстрации упражнений и описания проводят вас через тренировку в своем собственном темпе!
-Видео с мышлением: 15-40-минутные мини-усы с Адрианой, чтобы помочь улучшить ваши отношения с вашим телом, упражнениями и едой. Примеры включают в себя: как отпустить мышление «все или ничего», как сострадательно подходить к упражнениям, когда вы не чувствуете себя «так», что делать в плохой день образа тела, инструменты для сравнения вашего тела с другими , отпустить еду вину.
- Еженедельная жизнь: ожидайте еженедельных тренировок, чат для мышления (на образе тела, отношениях с едой и уверенности в том, что он использует Q и A с Адрианой и гостевыми экспертами!
-Глобальное, но небольшое сообщество: оставайтесь ответственными за чат только для участников, виртуальные сообщества и чувствуют поддержку единомышленникам!
-Диетическая диета. Я ем раньше и после тренировки?) Никакого стыда/вины/страха, основанных на обмене, используемой еде ... никогда!

Мы способны для вас, если:

- Вы устали от диеты или мотивации для токсичной фитнеса, которая в конечном итоге делает вас более самокритичным: чувствуя себя «виноватым» после того, как пропустил тренировку, сказав себе, что вы «не можете придерживаться ничего», сосредоточившись на «избавлении от» тела Неидозначность ... Вместо этого вы хотите развивать отношения с устойчивыми упражнениями и фактически заставляет вас чувствовать себя хорошо в себе и своем теле.
-Вы боретесь с мышлением «Я супер» в течение 2-3 недель, а затем я теряю мотивацию и полностью останавливаюсь »йо-йо, так что смотрите прогресс йо-йо. Вы хотели бы развивать более умственную гибкость.
- Вы чувствуете себя потерянными или запугиваемыми упражнениями и с тем, как создать эффективную программу силовых тренировок. Вам нужно сострадательное руководство (ни одно из этого «вы бы сделали это, если хотите, чтобы она была достаточно плохой», энергия, пожалуйста, в пределах графика!
- Вы действительно заботитесь, и вы прилагаете усилия в свою физическую форму. Но вы делаете много случайных потных тренировок AF здесь и там без реального намерения или плана, поэтому вас обескураживает ваш прогресс, и вы чувствуете, что вы тратите время, когда вы пытаетесь. И я понимаю ... у вас гораздо больше, чем просто фитнес. Вы хотите рассматривать свое упражнение как полезное дополнение к вашему дню, а не к другому предмету «дел».
-Вы осознали, что самокритика и самозабощение не работают ... и вы хотели бы развивать самосочувственность, чтобы мотивировать вас каждый день.

Наша программа дает вам групповую ответственность, сострадательное поощрение и результаты, которые вы ищете, - чтобы вы могли иметь умственную свободу сосредоточиться на вещах в жизни, которые любите

Загрузить APK