Dopamine Detox Mastery APK 1.0

Мастерство детоксикации дофамина

Этот курс разработан, чтобы помочь вам понять научные данные, лежащие в основе дофамина, определить ваши триггеры и провести эффективную детоксикацию дофамина.

Вы узнаете, как перезагрузить свой мозг, научиться откладывать удовлетворение и развивать долгосрочные привычки, которые способствуют сбалансированной и продуктивной жизни.

С помощью практических шагов, структурированного плана детоксикации и изучения реальных ситуаций вы восстановите контроль над своим разумом и откроете силу самообладания.

Независимо от того, стремитесь ли вы повысить продуктивность, преодолеть отвлекающие факторы или просто вести более здоровый образ жизни, этот курс поможет вам добиться устойчивой трансформации.

📚 Обзор курса
⦿ Понимание дофамина
⦿ Признаки перегрузки дофамина
⦿ Наука, лежащая в основе детоксикации дофамина
⦿ Определение ваших дофаминовых триггеров
⦿ Постановка целей детоксикации
⦿ Планирование программы детоксикации
⦿ Первые 24 часа – чего ожидать
⦿ Чем заняться вместо занятий с высоким содержанием дофамина
⦿ Социальные сети, развлечения и цифровой детокс
⦿ Освоение отложенного удовлетворения
⦿ Преодоление скуки и низкой мотивации
⦿ Роль диеты и физических упражнений в регуляции дофамина
⦿ Долгосрочные изменения образа жизни для здорового баланса дофамина
⦿ 30-дневный вызов дофаминовой детоксикации
⦿ Стать неудержимым – Полное руководство по самосовершенствованию
⦿ Тематические исследования и истории успеха
⦿ Поддержание образа жизни, благоприятного для дофамина

📲 Загрузите сейчас! Перенастройте свой мозг для концентрации и мотивации