Об этом приложении
«Хотите иметь безупречную сияющую кожу, стройное тело и блестящие волосы? Попробуйте каждый день пить детокс-смузи на завтрак. Пейте эти натуральные, домашние и красочные детокс-смузи, чтобы заново открыть себя. ”Я начинаю каждый день со смузи, и я думаю, что им можно наслаждаться каждый день. Тем не менее, я рекомендую чередовать ваши ингредиенты, включая разнообразные свежие фрукты, свежие овощи и зелень, травы и специи, чтобы вы не переусердствовали ни с одним ингредиентом. Смешайте вещи!
Фрукты и овощи начинают окисляться в ту же минуту, как вы их разрезаете, поэтому всегда лучше наслаждаться ими в тот момент, когда они приготовлены, чтобы свести к минимуму деградацию питательных веществ и получить максимальную отдачу от затраченных средств.
При этом мы все заняты и не всегда есть возможность выпить свой смузи сразу. Если вы готовите смузи утром, чтобы выпить его позже днем (или накануне вечером, чтобы выпить утром), вы все равно можете получить много пользы от своих ингредиентов. Запечатайте смузи в банке сразу после приготовления, храните в холодильнике, а затем снова взболтайте, прежде чем наслаждаться.
Этот детокс-смузи похож на жидкий витамин! Ингредиенты в этом конкретном смузи тщательно подобраны, чтобы наполнить ваш организм питательными веществами без использования каких-либо специальных порошков или дорогих добавок. Вместо этого вам просто нужно несколько фруктов и овощей, которые, возможно, уже есть в вашем холодильнике!
Поскольку этот детокс-смузи содержит богатые питательными веществами низкокалорийные продукты, я думаю, что это хороший выбор, если вы пытаетесь похудеть. Пектин, содержащийся в яблоках, и клетчатка во всех этих ингредиентах помогут вам оставаться сытым, а если вы используете его в качестве заменителя пищи, вы можете в конечном итоге потреблять меньше калорий, чем обычно, что также может способствовать снижению веса.
Детокс-смузи имеет много преимуществ, ниже мы рассмотрим некоторые из них. Имейте в виду, прежде чем начать строгую очистку для похудения, вы должны проконсультироваться с врачом. Однако, если вы заменяете только один прием пищи в день рецептом смузи для похудения, у вас есть зеленый свет, чтобы начать прямо сейчас (за исключением каких-либо проблем со здоровьем).
Часто очищение для похудения включает в себя больше, чем просто смузи… но, как вы уже догадались, вы, как правило, употребляете смузи для похудения во время очищения для похудения.
Однако очищение для похудения также будет включать в себя салаты, рецепты детокс-воды и даже небольшие упражнения. Но поскольку для похудения он опирается на смузи, мы включили его сюда.
Зеленые коктейли — это простой и эффективный способ максимизировать количество питательных веществ, поступающих в организм. Кроме того, приготовление одного из этих напитков занимает менее пяти минут.
Все, что вам нужно сделать, это загрузить в блендер необходимые ингредиенты, смешать и – вуаля! - можно идти.
Смузи излучают здоровое сияние. Они часто являются неотъемлемой частью очищающих средств и широко распространены в магазинах здоровой пищи и ресторанах, ориентированных на здоровье. И тренд на смузи по-прежнему актуален. Тренажерные залы обслуживают их после занятий, диетологи проповедуют их способности, а знаменитости рекламируют свое мастерство в области питания.
Начав утро с зеленого смузи, вы зададите здоровый тонус на весь день. Наш смузи содержит всего 100 калорий на порцию, поэтому вы можете сочетать его с чем-то еще, например, с яйцом или небольшим количеством арахисового масла на тосте из цельнозерновой муки, если это будет еда. Вы также можете наслаждаться им в качестве закуски. Наш рецепт содержит суперпродукты, богатые антиоксидантами, и это естественно сладко, чтобы подавить вашу тягу к сладкому без добавления сахара.
Смузи питательны и очень вкусны. Большинство из нас не ест достаточно фруктов и овощей, и смузи могут стать отличным способом помочь вам достичь ваших целей в отношении продуктов на день. В отличие от приготовления сока, смешивание фруктов и овощей в смузи сохраняет полезную клетчатку. Клетчатка помогает насытиться, предотвращает скачки уровня сахара в крови и помогает вам более регулярно какать.
