MyFast - прерывистый пост APK 2.3.0

MyFast - лучший срок действия календаря натощак и еженедельное приложение планировщика. Это быстро направляет вас через общую концепцию поста и поможет вам полностью управлять своим постом и употреблением окон. С более чем 200 000+ мотивированных быстрых трекеров, мы самые полные и надежные, если таймер. Вы будете на пути к потере веса и улучшению своего здоровья.

Функции:
★ Запланируйте все свои пост и съешьте окна на неделю и позвольте таймеру приложения работать автоматически с уведомлениями, сообщающими вам, когда прекратить есть, а когда начинать пост. Например, вы можете легко запланировать 16 -часовое быстрое окно на каждый день недели.
★ Ручный режим: выберите окно натощак или еды. Начните и остановитесь, когда захотите. Редактировать все время, даты, длина цели в реальное время.
★ Виджет домашнего экрана
★ Легко добавить, редактировать, удалить и .csv Экспортируйте свои завершенные посты и измерения тела, такие как вес
★ Визуализируйте и отслеживайте прогресс по снижению веса в разделе диаграмм.
★ Формат часов натощак: выберите от 12 до 24 часов и несколько разных форматов дисплея времени
★ Формат даты: выберите из нескольких различных локальных форматов даты для отображения повсюду
★ Уведомления: Получайте напоминания о уведомлениях, чтобы быстро поститься каждый день, оповещения о том, когда ваше окно почти закончено, и когда оно завершено.
★ Простой, чистый, минималистский, беззамажной таймер домашнего экрана
★ Неограниченные быстрой длины
★ Несколько устройств - используйте свою учетную запись Synsiced MyFast на любом устройстве, Android или iOS, и никогда не теряйте свои данные в результате несчастного случая.
★ Дополнительное отслеживание: запишите потребление воды и другие заметки, в то время как Fast Counter работает
★ Английский, испанский, немецкий, французский и португальский язык
★ Секция обучения - прерывистая книга натощак для начинающих со всем, что вам нужно знать, чтобы стать экспертом

Пост сделан простым
Обычно приходит на ум, когда большинство людей слышат о прерывании голодания (если), так это то, что это просто еще одна сумасшедшая диета, чтобы похудеть с небольшим усилием. Тем не менее, это совсем не диета, а скорее схема питания. Это не то, что вы едите, но когда вы едите это, это важно.
В зависимости от того, какой тип поста вы планируете, у вас, как правило, будет временное окно, где вам разрешено есть всю нужную еду. Как только это окно закончится, вы ничего не едите, пока окно снова не появится. Например, общий подход - это 16 -часовое быстрое с 8 -часовым окном еды каждый день.

Существуют десятки различных типов диет натощак, вы можете использовать любой план, такой как:
• \ T16/8 - Lean Gains
• \ T5: 2 - ешьте нормально в течение 5 дней, а оставшиеся 2
• \ T20/4 - диета Warriot
• \ T24/0 - полный день или даже вода и сок быстро
• \ Talternative Day Diet - (через день вы будете поститься в течение 24 часов.)
• \ tany другой план поста, о котором вы можете подумать, возможно

Прерывистые преимущества голодания
★ Потеря веса, особенно из жировых резервов
★ Снижение риска заболеваний, таких как рак, болезни сердца и болезнь Альцгеймера
★ более длительный срок службы из -за таких процессов, как аутофагия, которые восстанавливают и перерабатывают клетки
★ Снижение воспаления и резистентности к инсулину
★ Повышенный гормон роста

MyFast идет отлично в сочетании с кетогенной диетой. Если вы заинтересованы в сочетаниях кето -диеты с прерывистым постом, вы можете использовать наше приложение для отслеживания кето Myketo.