Ply Fitness APK 1.2.9
5 дек. 2024 г.
/ 0+
Ply Fitness
Фитнес-контент премиум-уровня
Подробное описание
Ply представляет фитнес-тренировки премиум-класса, созданные профессионалами, используемые спортсменами-победителями, но созданные для вас. Погрузитесь в нашу библиотеку и примите участие в этих сложных тренировках, испытанных, испытанных и усовершенствованных в соревновательных спортивных условиях. Но это не все. Вы можете настраивать программы в соответствии со своими потребностями, смотреть видео с упражнениями, чтобы обеспечить идеальную форму, и использовать наши карты тренировок, чтобы отслеживать свои успехи.
Категории
Вы можете выбрать тренировку из любой из наших категорий тренировок — Сопротивление тела, Сила, Функциональность, Кардио, Восстановление — и вперед! Эти категории предоставляют вам свежие варианты, которые вы можете попробовать, когда захотите. Усталость от программы и тренировочные плато уйдут в прошлое благодаря множеству вариантов на выбор!
Описание тренировки
Описания Ply перед тренировкой сообщат вам цель тренировки, интенсивность, время, которое она займет, и оборудование, если оно вам понадобится. Если тренировка вас достаточно интересует, прыгайте, если нет, просто перейдите к другой в категории или библиотеке.
Персонализация — тренируйтесь умнее
В каждой тренировке упражнения можно добавлять, перемещать, удалять или менять местами. Наша функция замены упражнений имеет встроенную прогрессию упражнений, поэтому вы можете создавать все более сложные задачи в своих тренировках. Вы также можете выбрать более легкий вариант упражнений, если хотите. Любые внесенные вами изменения будут сохранены в разделе MyPly для следующей тренировки. Используйте функцию MyPly, чтобы создать собственную библиотеку тренировок с вашими любимыми и историческими тренировками и отслеживать свой прогресс в каждой категории.
Комбинируйте с и похожими тренировками
В наших тренировках есть функция «комбинировать с», так что вы можете объединить лучшие тренировки, чтобы завершить отличную недельную тренировку! Есть также предложения «похожие тренировки», которые помогут ускорить поиск типов тренировок, которые вам нравятся.
PB и праздничные открытки
Ничто не сравнится с финишем, поэтому мы празднуем эти победы! Когда вы закончите тренировку, вы получите поздравительную открытку, и если вы станете лучше и побьете личный рекорд, мы это тоже отпразднуем. Не стесняйтесь делиться этими карточками со своим сообществом Ply.
Ключевая особенность
- Научная, основанная на доказательствах информация о тренировках
- Используется спортсменами-победителями, но сделано для вас
- Категории: Сопротивление тела, Сила, Функциональность, Кардио, Восстановление
- Полностью настраиваемые тренировки в соответствии с вашими потребностями и достижением ваших целей
- Встроенные прогрессии упражнений
- Интуитивно понятные карты тренировок
- В сочетании с функцией тренировки
- Учебные видео
- Используйте MyPly для создания своей библиотеки тренировок
Мы здесь, чтобы помочь
Мы хотели бы услышать, что вы думаете. Напишите нам по адресу hello@ply.life или проверьте нас на www.ply.life
Категории
Вы можете выбрать тренировку из любой из наших категорий тренировок — Сопротивление тела, Сила, Функциональность, Кардио, Восстановление — и вперед! Эти категории предоставляют вам свежие варианты, которые вы можете попробовать, когда захотите. Усталость от программы и тренировочные плато уйдут в прошлое благодаря множеству вариантов на выбор!
Описание тренировки
Описания Ply перед тренировкой сообщат вам цель тренировки, интенсивность, время, которое она займет, и оборудование, если оно вам понадобится. Если тренировка вас достаточно интересует, прыгайте, если нет, просто перейдите к другой в категории или библиотеке.
Персонализация — тренируйтесь умнее
В каждой тренировке упражнения можно добавлять, перемещать, удалять или менять местами. Наша функция замены упражнений имеет встроенную прогрессию упражнений, поэтому вы можете создавать все более сложные задачи в своих тренировках. Вы также можете выбрать более легкий вариант упражнений, если хотите. Любые внесенные вами изменения будут сохранены в разделе MyPly для следующей тренировки. Используйте функцию MyPly, чтобы создать собственную библиотеку тренировок с вашими любимыми и историческими тренировками и отслеживать свой прогресс в каждой категории.
Комбинируйте с и похожими тренировками
В наших тренировках есть функция «комбинировать с», так что вы можете объединить лучшие тренировки, чтобы завершить отличную недельную тренировку! Есть также предложения «похожие тренировки», которые помогут ускорить поиск типов тренировок, которые вам нравятся.
PB и праздничные открытки
Ничто не сравнится с финишем, поэтому мы празднуем эти победы! Когда вы закончите тренировку, вы получите поздравительную открытку, и если вы станете лучше и побьете личный рекорд, мы это тоже отпразднуем. Не стесняйтесь делиться этими карточками со своим сообществом Ply.
Ключевая особенность
- Научная, основанная на доказательствах информация о тренировках
- Используется спортсменами-победителями, но сделано для вас
- Категории: Сопротивление тела, Сила, Функциональность, Кардио, Восстановление
- Полностью настраиваемые тренировки в соответствии с вашими потребностями и достижением ваших целей
- Встроенные прогрессии упражнений
- Интуитивно понятные карты тренировок
- В сочетании с функцией тренировки
- Учебные видео
- Используйте MyPly для создания своей библиотеки тренировок
Мы здесь, чтобы помочь
Мы хотели бы услышать, что вы думаете. Напишите нам по адресу hello@ply.life или проверьте нас на www.ply.life
Показать больше