Mitsu.care APK 1.9.3 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 2 Сен 2024 г.

Информация о приложении

Mitsu — это управляемое приложение для самотерапии для всех, кто чувствует тревогу или депрессию.

Название приложения: Mitsu.care

Идентификатор приложения: com.mitsu.care

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Mitsu.care

Размер приложения: 36.90 MB

Подробное описание

Mitsu — это управляемое приложение для самотерапии, которое помогает людям, испытывающим тревогу или депрессию, развивать навыки управления своим психическим здоровьем. Наша 8-недельная программа включает в себя увлекательные видеоуроки и мероприятия по развитию навыков из проверенных методов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и приверженности (ACT) и осознанность. Функция обмена сообщениями в приложении означает, что поддержка со стороны штатных терапевтов Mitsu находится всего в одном щелчке мыши, когда у вас есть вопрос или вы просто ищете мотивацию. Программа Mitsu является научной, действенной и поддерживающей — именно такой должна быть психиатрическая помощь. Итак, протяни руку. Доберитесь до Митсу!

-> Поддерживается наукой.
Наша 8-недельная программа была разработана опытными клиническими психологами и использует научно обоснованные методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), осознанность, терапия принятия и приверженности (ACT) и самосострадание. Исследования этих методов терапии показали, что они эффективны для облегчения симптомов тревоги и депрессии и для долгосрочного эмоционального и психического здоровья.

-> Стремление заботиться.
Самостоятельная навигация по приложению для психического здоровья может показаться пугающей, но штатные терапевты Mitsu всегда на расстоянии одного сообщения. В любой момент во время программы, если вы чувствуете, что застряли или сбиты с толку, вы можете использовать функцию обмена сообщениями в приложении Mitsu, чтобы пообщаться с нашими терапевтами, которые ответят на ваши вопросы и будут регулярно проверять вас с ободрением.

-> Создан, чтобы включить.
Митсу берет знания, понимание и методы эмоциональной регуляции из рук терапевтов и передает их вам. С помощью увлекательных видеоуроков Митсу и связанных с ними мероприятий по развитию навыков психического здоровья вы развиваете те же навыки, которым вы научились бы в традиционной терапии тревоги или депрессии.

-> Предназначен для удобства.
С Mitsu вы можете начать терапию прямо сейчас — без списков ожидания или перенесенных назначений. Mitsu делает терапию удобной и доступной для всех, кто ведет активный образ жизни; студенты, сотрудники, родители, предприниматели и многие другие могут получить пользу. С нашим приложением для самотерапии вы можете работать в своем собственном темпе и в удобное время. Потому что Mitsu заботится о том, чтобы ваше психическое здоровье было в ваших руках.

-> Обещание конфиденциальности.
При первой настройке учетной записи в Mitsu вы создадите mPin, и вам потребуется вводить его каждый раз, когда вы хотите войти в систему. Mitsu ценит вашу конфиденциальность и гарантирует, что все ваши сообщения, а также программа работают оставаться конфиденциальным и защищенным паролем.

-> Как работает программа Mitsu?
После того, как вы установите приложение Mitsu, вы заполните анкету для самостоятельной регистрации о том, как вы себя чувствуете. Затем вы запланируете видеозвонок с одним из наших штатных терапевтов, который спросит вас о ваших конкретных проблемах, персонализирует программу в соответствии с вашими потребностями и объяснит, как извлечь из нее максимальную пользу.
После того, как вы зарегистрируетесь в программе, вам потребуется около 30 минут в неделю, чтобы смотреть увлекательные видеоуроки Мицу и выполнять связанные с ними упражнения на осознанность, техники когнитивно-поведенческой терапии и многое другое.
Наша 8-недельная программа делит уроки на еженедельные темы, которые шаг за шагом строятся друг на друге. Это поможет вам развить те же навыки, которые вы ожидаете получить при традиционной терапии тревоги или депрессии. Вы узнаете, как:
* выявить негативные мысли
* определить, что их вызывает
* управлять негативными мыслями
* найти чувство контроля, когда появляются негативные чувства
* будь добрее к себе
* ориентировать свою жизнь на то, что действительно важно
и многое другое
В любой момент программы, если вы чувствуете, что застряли или не уверены, вы можете использовать функцию обмена сообщениями в приложении, чтобы пообщаться с нашими штатными терапевтами, которые могут:
* объяснять понятия
* ответить на вопросы
* поощрять и мотивировать вас

Научная, поддерживающая и стимулирующая — именно такой должна быть психиатрическая помощь.
Итак, дотянитесь до Мицу.

-> Свяжитесь с нами
Пожалуйста, напишите нам по адресу hello@mitsu.care по любым вопросам, связанным с 8-недельной программой Mitsu или нашим приложением.

Загрузить APK