Об этом приложении
Tamer – ваш помощник в борьбе с мигренью и головными болями. Узнайте, как справляться со стрессом, успокаиваться и снимать напряжение, чтобы легче справляться с болью при мигрени.Тамер предлагает вам ежедневный набор упражнений из медитации, дыхания, йоги, обучения мигрени и многих других. Научитесь эффективно реагировать на триггеры мигрени, такие как стресс, с помощью этих научно обоснованных методов. Не нужно часами искать подходящее упражнение. Каждое утро мы готовим ваш личный выбор.
Трудно вписать заботу о себе в нашу занятую жизнь. Tamer поддержал вас короткими, но интерактивными упражнениями, которые вы можете выполнять где угодно. От быстрой растяжки йоги за рабочим столом до медитации при ходьбе на свежем воздухе или короткого урока самосознания по дороге на работу.
Всего за несколько минут в день Tamer может помочь повысить устойчивость и легче реагировать на боль при мигрени. Приручим зверя!
Загрузите Tamer сегодня и станьте лучшей версией себя.
КАК РАБОТАЕТ ТАМЕР
Получайте новую подборку из трех упражнений каждый день
Выполняйте регулярные сеансы дыхания, чтобы отключиться
Практикуйте медитацию, чтобы стать более осознанным
Позвольте своему разуму успокоиться во время сеансов управляемого воображения.
Развивайте самосознание и уверенность на микро-уроках
Узнайте лучше себя и свои проблемы с мигренью
ТВОЯ ПОДДЕРЖКА
Tamer находится на ранней стадии разработки, и мы приглашаем вас принять участие в этом путешествии.
Поделитесь своими отзывами и мыслями о приложении
Оставляйте нам положительные отзывы, чтобы помочь другим найти приложение
Давайте обменяемся проблемами, с которыми мы сталкиваемся при мигрени
Присоединяйтесь к нам, чтобы улучшить нашу поддержку других молодых людей с мигренью
Напишите нам свой отзыв: [email protected]
Получайте обновления в социальных сетях: @HappyrHealth
Готовы к скучному чтению? Вот наша политика.
Условия: https://happyrhealth.com/terms-and-conditions/
Политика конфиденциальности: https://happyrhealth.com/privacy-policy/
