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Последнее обновление: 26 Июн 2023 г.

Информация о приложении

Вредные привычки को छोड़ और Хорошие привычки

Название приложения: The Power Of Habit in Hindi

Идентификатор приложения: com.freebook.the_power.of_habit_in_hindi

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Автор: Elite Developerss

Размер приложения: 14.04 MB

Подробное описание

दोस्तो, बचपन से ही हमारा दिमाग तानहरह कीकी आदतेंाना शुरू कर देता है. जैसे खाना खाना, कपडे पहनना, ब्रश करना, नहाना आदि।

जब इन चीजों को दिमाग एक बार सीख जाता हैार सीख इसकी आदत पड़ जाती है. फिर उसे वह автоматически ही करने लग पड़ता है।

Закрыть उसे सोचना नहीं पड़ेगा कि कपडे कैसे पहनते हैं।

लेखक ने Привычка की Определение यह बताई है: Привычка एक Формула है जिसे हमारा दिमाग बिना ज्यादा सोचे -समझे Следуйте कर सकता है.

सबसे पहले हमें Cue मिलता है। Cue का मतलब होता है कोई – Триггер.
ऐसी चीज जो привычка शुरू कर देती है।

Cue कई तरह के हो सकते हैं – зрительный, звуковой, мысли, обонятельный आदि।

अगर कोई आदमी सिगरेट पीता है तो सिगरेट का फोटो देखकर उसे उसे म मिलता है. यह देखकर वह भी सिगरेट पीना शुरू कर सकता है। तो इस तरह वह फोटो Визуальная подсказка हुआ।

इसीइसीरह ेडर रेडियो पर सिगरेट का Обсуждение सुनता हैा हैा भीभी सा देगा शुरू देगा. क्युँकि उसे Audible Cue मिलता है।

ऐसे ही अगर अकेले बैठे हों और सिगरेट के वऔ स आ आ जाएँ तो वे भी आ बन बन बनाते हैं.

दोस्तों की компания भी кий का काम कर सकती है। क्युँकि दोस्त जब सिगरेट पीने की बात करने लगते हैं तोरा आदमी भी के केाता है.

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