Postpartum Workout APK 1.0 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 10 Дек 2023 г.
Информация о приложении
Тренировка предназначена для женщин в послеродовом периоде
Название приложения: Postpartum Workout
Идентификатор приложения: com.diebunny.ppwork
Рейтинг: 4.6 / 563+
Автор: DieBunny
Размер приложения: 36.95 MB
Подробное описание
ПЕРВЫЕ 6 МЕСЯЦЕВ РАСПРОСТРАНЕНИЕТренировка предназначена для женщин в послеродовой период - с 1 дня после родов до 6 (+) месяцев после родов. Разработано в сотрудничестве с практикующим физиотерапевтом с 10-летним опытом.
УНИКАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА КАЖДЫЙ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ
Каждый день вы будете получать новую тренировку, рассчитанную именно на послеродовой день. Первые недели мы сосредоточимся на восстановлении глубоких функций мышц и выполнении упражнений, незаметно воздействующих на мышцы тазового дна. Для бережного начала кесарева сечения. Затем с каждым днем упражнения становятся все сложнее. Если вы чувствуете себя истощенным (мы знаем, что в некоторые дни ребенок истощает всю вашу энергию), вы можете выбрать «легкую» версию дня для тренировки.
ДЛЯ РАЗНЫХ ПОСЛЕДНИХ УСЛОВИЙ ЗДОРОВЬЯ
Режим тренировки адаптирован для различных послеродовых состояний здоровья - вагинальных родов или кесарева сечения, слезотечения, размера диастаза и т. Д. Введите данные о своем здоровье, и приложение каждый день будет рассчитывать и предлагать вам подходящие упражнения.
БЕЗОПАСНЫЙ ДИАСТАЗ
Упражнения, которые помогут излечить диастаз. Есть много безопасных альтернатив приседаниям.
НЕТ ОБОРУДОВАНИЯ
Это не оборудование / то, что вы можете найти в тренировках с домашним оборудованием.
СДЕЛАНО ЭКСПЕРТА
Упражнения выполняет практикующий физиотерапевт, специализирующийся на женском здоровье с акцентом на восстановление после родов. Каждый комплекс упражнений рассчитан на определенный день после родов.
Скриншот приложения
×
❮
❯
Похожий
Prenatal & Postpartum Workout
3.5
30 Day Fit Mommy Challenge
2.8
Fit Mom - Postnatal Workouts
0
Postnatal Workouts
2.8
Exercises for Moms
2.5
Losing Weight After Pregnancy
3.4
Weight Loss for Women: Workout
4.8
JustFit - Lazy Workout
4.6
Get Mom Strong
4.8
Home Workout - No Equipment
4.9
Pilates Workout at Home
4.8
Pregnancy Workouts
3.4
Exercise During Pregnancy
3.3
Exercises For Moms To Get Fit
0
Six Pack in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Women
4.8
Workout for Women: Fit at Home
4.9
Mommy Tummy Fix
0
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.8
Lose Weight App for Men
4.9