Об этом приложении
Книга «Освободи себя от страха без сети», книга о преодолении беспокойства и устранении его из повседневной жизни, написанная Джозефом О'Коннором.Как никогда раньше, наша жизнь бомбардируется повседневными событиями, которые вызывают страх — реальный или воображаемый — в нашей индивидуальной и коллективной психике, от финансовых проблем до социальной тревоги и от публичных выступлений до личной безопасности.
Книга «Освободись от страха без сети» — это успешное руководство, которое подсказывает нам, как избавиться от страха, и помогает нам понять самые сложные идеи с помощью практических стратегий, которые в ней представлены; В нем рассматриваются различные типы факторов, вызывающих беспокойство в жизни человека, будь то материальные или социальные, а также обсуждаются различные проблемы, вызывающие страх, например, выступления перед другими или постоянная тревога за личную безопасность.
Автор книги «Освободите себя от страхов» Джозеф О'Коннор показывает нам, как избавиться от нереалистичных страхов и обрести эмоциональную свободу.
Применяя силу психологии, О'Коннор проникает глубоко в человеческое сознание и показывает, как бороться не только с такими распространенными страхами, как боязнь высоты и полета, но и со страхом перед чужим мнением и даже собственным успехом.
Основная цель книги Джозефа О'Коннора «Освободись от страха» — помочь нам избавиться от этих страхов, чтобы достичь состояния психологической свободы, и эта книга включает в себя практические и простые в применении рекомендации.
Большинство из них направлены на то, чтобы научить читателя набору навыков, наиболее важными из которых являются:
Как определить, кому можно доверять, а кому нет?
Как развить способность чувствовать себя в безопасности в самых опасных ситуациях?
Как вы преодолеваете непреодолимые социальные страхи этой эпохи?
Как адаптироваться к изменениям и не бояться неопределенности будущего?
Как вы сосредотачиваетесь на настоящем и работаете над достижением полного психологического комфорта?
К другим навыкам, без которых мы не будем наслаждаться свободой, потому что мы не будем свободны от страха.
Это также поможет вам освоить:
Знайте, когда доверять.
Когда вы не доверяете, развивайте свою интуицию, чтобы оставаться в безопасности, когда есть реальная опасность.
Победите социально созданные страхи в этот век беспокойства.
Имея дело с переменами, беспокоясь о неизвестном будущем.
Настоящая эмоциональная свобода.
Об авторе Джозеф О'Коннор
Джозеф О’Коннор — ирландский и британский актёр и драматург (бывший гражданин Соединённого Королевства Великобритании и Ирландии), родился 14 февраля 1916 года в Дублине, Ирландия, и умер 21 января 2001 года в Лондоне. Великобритания.
