Start Running for Beginners APK 4.39 - Бесплатная загрузка
Последнее обновление: 9 Сен 2024 г.
Информация о приложении
Бег - лучшее средство для похудения
Название приложения: Start Running for Beginners
Идентификатор приложения: com.axiommobile.running
Рейтинг: 4.6 / 28.37 Тысяча+
Автор: AxiomMobile
Размер приложения: 8.93 MB
Подробное описание
Начать бегать? Легко!Не думай о дистанции, темпе, скорости. Все это потом.
Слушай инструкции и беги так, как тебе комфортно.
Не фокусируйся на технике бега. Самое важное сейчас выйти из дома и начать бегать.
Наша цель - увеличить продолжительность бега. Остальное сейчас не важно.
Что есть в программе:
+ персональный тренер по бегу
+ готовый план тренировки для начинающих
+ возможность создавать собственные планы тренировки
+ подробная статистика каждой тренировки
+ отслеживание пройденного расстояния
+ GPS-маршрут каждой тренировки
+ встроенный шагомер
+ счетчик калорий
План тренировки разбит на 4 уровня:
🏃 Уровень 1. Цель: 20 минут бега.
🏃 Уровень 2. Цель: 30 минут бега.
🏃 Уровень 3. Цель: 40 минут бега.
🏃 Уровень 4. Цель: 60 минут бега.
Продолжительность каждого уровня - 4 недели, по 3 занятия в неделю.
5 причин начать бегать:
- снижение веса
- поддержание спортивной формы
- повышение выносливости
- укрепление мышц
- ускорение обменных процессов
Давай бегать вместе!
Присоединяйся к нам ВКонтакте.
→ http://vk.com/axiomrun
Скриншот приложения
Похожий
Just Run: Zero to 5K (and 10K)
4.9
ASICS Runkeeper - Run Tracker
4.4
5K Runner: Couch potato to 5K
4.7
Nike Run Club - Running Coach
3.9
Running Workouts by Verv
3.1
Joggo - Run Tracker & Coach
3.9
Treadmill Workout: Walk & Run
4
Runna: Running Plans & Coach
4.8
Running App - GPS Run Tracker
4.9
Running & Jogging, Run tracker
4.8
adidas Running: Run Tracker
4.5
C25K® - 5K Running Trainer
4.4
Running Workouts & Tracker
0
The Run Experience
4.4
Map My Run by Under Armour
4.8
Start Running: Treadmill Coach
4.2
Runiac running for weight loss
4.2
None to Run: Beginner, 5K, 10K
4.6
RunMotion Coach - Running
4.1
running.COACH - training plan
2.2