Learn Tai Chi APK 1.0 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 3 Ноя 2019 г.

Информация о приложении

Приложение включает в себя пошаговые инструкции для пользователя, чтобы практиковать форму Тайцзи.

Название приложения: Learn Tai Chi

Идентификатор приложения: com.andromo.dev871265.app1049777

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: Zaiapp

Размер приложения: 5.46 MB

Подробное описание

Тай-чи (кит. 太極; пиньинь: тайдзи), сокращение от T'ai chi ch'üan или тайдзи-кван (太極拳), - это внутреннее китайское боевое искусство, которое практикуется как для обучения обороне, так и для пользы для здоровья и медитации. Термин тайцзи - это китайская космологическая концепция, которая относится к потоку инь и ян, а «цюань» означает кулак. Таким образом, этимологически тайцзицюань является кулачной системой, основанной на динамических отношениях между полярностями (Инь и Ян). Первоначально задуманный как боевое искусство, он также обычно практикуется по ряду других личных причин: соревновательная борьба в формате толкающих рук (туйшоу), демонстрационные соревнования и достижение большей продолжительности жизни. В результате существует множество форм обучения, как традиционных, так и современных, которые соответствуют этим целям с разным акцентом. Некоторые тренировочные формы тай-чи особенно известны тем, что их практикуют с относительно медленными движениями.

Сегодня тайцзи распространился по всему миру. Большинство современных стилей тайцзи прослеживают свое развитие по крайней мере до одной из пяти традиционных школ: Чэнь, Ян, У (Хао), У и Сунь. Все бывшие, в свою очередь, прослеживают свое историческое происхождение до деревни Чен

Изучение тай-чи в первую очередь включает три аспекта:

Здоровье: нездоровому или неудобному человеку может быть трудно медитировать до состояния покоя или использовать тайцзи в качестве боевого искусства. Поэтому тренировка Тай Чи направлена на снятие физического воздействия стресса на тело и разум. Для тех, кто сосредоточен на боевом применении тайцзи, хорошая физическая подготовка является важным шагом к эффективной самообороне.
Медитация. Сосредоточенность и спокойствие, культивируемые медитативным аспектом тайцзи, считаются необходимыми для поддержания оптимального здоровья (в смысле снятия стресса и поддержания гомеостаза) и применения формы как боевого искусства в мягком стиле.
Боевые искусства: способность использовать тайцзи в качестве формы самозащиты в бою является проверкой понимания учеником этого искусства. Тай-чи - это изучение соответствующих изменений в ответ на внешние силы, изучение уступки и прилипания к атаке, а не попытки встретить ее с противоборствующей силой. Использование тай-чи в качестве боевого искусства довольно сложно и требует большой подготовки.
Медленные, расслабленные движения Тайцзи широко признаны за их пользу для здоровья, улучшая Ваш баланс, укрепляя внутренние органы, мышцы, суставы, позвоночник и кости и развивая обильную энергию.

Спасибо за загрузку нашего бесплатного приложения. Поделись этим приложением Учись Тай Чи с семьей, друзьями и кем-то в социальных сетях. Мы стремимся сделать лучшие видеоприложения доступными.

Ссылка: Википедия, свободная энциклопедия

Загрузить APK