كيف نتعلم الصبر والهدوء APK 9.8 - Бесплатная загрузка

Загрузить APK

Последнее обновление: 22 Мар 2023 г.

Информация о приложении

Как научить себя терпению - как сохранить хладнокровие

Название приложения: كيف نتعلم الصبر والهدوء

Идентификатор приложения: app2528670.wwv

Рейтинг: 0.0 / 0+

Автор: othmane chihab

Размер приложения: 13.97 MB

Подробное описание

Понятие терпения определяется на языке как самозаточение, или принуждение, а терпение - дерзость.Мужество, а если оно в тисках, то называется простором, а если в сдерживании речи, то называется молчанием , а если в удержании пищи, то это называется постом. Все, что требует стойкости в чем-либо или воздержания от чего-либо, называется терпением.Много видов испытаний, выпадающих на долю человека в его жизни, но истинный мусульманин тот, кто соблюдает повеление Всевышнего, и терпелив ко всему, что постигнет его, как повелел Бог Всемогущий проявлять добрые нравы, Среди них: творение терпения, так как Бог Всевышний выделил человека одного с искренним терпением, и повелел ему всегда искать помощи терпения и молитвы, чтобы жизнь его могла быть выпрямился, и он может прожить его и столкнуться с бедами и испытаниями в нем со всей силой, и это ясно во многих благородных стихах Священного Корана, и он создал Терпение представлено человеком, контролирующим себя при совершении актов поклонения , контролируя их тем, что не паникует и не страшится, когда случаются бедствия, и удерживая себя от совершения непослушания и грехов, пока он действительно не достигнет понятия терпеливого человека и не получит уготованную ему награду и милость.
Самоконтроль осуществляется посредством следующих упражнений:
Дышите медленно: в любой ситуации, которая приводит к напряжению или волнению, самый простой способ контролировать себя — медленно дышать, делая пять глубоких вдохов, вдыхая и выдыхая, и представляя, что напряжение покидает тело снаружи с выдохом, и это также можно попытаться улыбнуться, даже если желание отсутствует, поэтому улыбка устраняет хмурые черты лица и приводит к облегчению самочувствия.
Терпение: Занятия в свободное время приносят душе спокойствие и умиротворение, например: прогулка по саду вдали от шума и хаоса, или тихая прогулка по длинной дороге без компании, и выбор стоять в конце очереди ожидания, когда поход в продуктовый магазин, например, дисциплинирует душу и помогает проявлять терпение и выдерживать давление.

Загрузить APK