Sobre este aplicativo
Ouvir música relaxante para dormir e ler conhecimentos sobre dormir melhor
Se você tem problemas para dormir ou insônia, este aplicativo é perfeito para você. Música relaxante ou sons de sono têm se mostrado eficazes para acalmar a mente, reduzir o estresse e aumentar o conforto para que você durma melhor.
Música Relaxante para Dormir - Fornece música para o sono relaxante relaxante para que você se sinta confortável e tenha um sono de qualidade. Todos os sons e músicas neste aplicativo de sons de sono são absolutamente gratuitos para ouvir.
Oferecemos várias categorias de som e música, incluindo:
Sons calmantes para dormir
Sons da natureza do sono
Manhã
Sons de sono de chuva
Sons de água
Sons do sono do oceano
Sons de sono com trovoada
Sesta
Sons da onda do sono
Sono profundo
Ruído de pessoas
Sons de sono de bebê
Flauta
Sons de sono ASMR
Música de meditação para dormir
Longa duração
Não apenas Música Relaxante para Dormir que fornecemos neste aplicativo, também fornecemos CONTEÚDOS XTRA que contém artigos, audiolivros e documentos PDF, e tudo sobre "Sono e Sons ou Música Relaxantes". Você pode ouvir música relaxante enquanto lê nossos artigos ou PDFs. Também fornecemos audiolivros de especialistas sobre dicas, conhecimentos e muito mais para dormir.
Neste aplicativo, discutiremos os seguintes tópicos:
Healing Our Body Through Relaxation Music
Melhorando a auto-estima com afirmações e músicas terapêuticas de relaxamento
Música relaxante para dormir
Problemas de sono - dicas úteis para você e seu bebê
10 maneiras de relaxar e rejuvenescer
Dicas para dormir melhor
Como aumentar a qualidade do seu sono
Estratégias para melhorar o sono quando você tem zumbido
Adormeça mais rápido com a técnica de respiração
Sons do sono
Como enganar seu cérebro para cair no sono
Como dormir durante o primeiro trimestre de gravidez Posições de dormir seguras
Como Dormir Rápido
Como acordar revigorado todas as manhãs
Dormindo com a ciência
E mais..
[ Recursos ]
- Aplicativo simples e fácil de usar
- Você pode definir sons como alarme, toque e notificação
- Despertador
- Atualização periódica de conteúdos
- Aprendizagem de livro de áudio
- Documento PDF
- Explicações de nossos especialistas
- Envie-nos suas sugestões e nós as adicionaremos
Pequena explicação sobre música relaxante para dormir:
Dizem que a música é parceira da alma, pois pode acalmar ou excitar a alma. A batida da música toca no ritmo da batida do coração. O homem não pode viver bem sem música. Todos os dias, ouvimos música - no rádio, quando vamos para o trabalho ou mesmo quando um transeunte canta. Ou sempre que há um evento especial, o programa parece não ter entusiasmo sem música.
Porque a música é uma parte de nossa alma, nosso corpo trabalhado pode muito buscar refúgio na música. Hoje em dia, as sessões de terapia do stress utilizam música relaxante para aliviar a tensão que atinge os nossos músculos. Descobrimos que uma música relaxante é especialmente útil no relaxamento e no controle do estresse, pois pode ser usada de várias maneiras.
Com o tipo certo de música, pode promover o relaxamento dos músculos tensos, permitindo que você libere facilmente um pouco da tensão que carrega de um dia ou semana estressante. Talvez você possa tentar uma música com uma batida mais lenta ou que dê o som da natureza.
A música também pode ajudar o cérebro a entrar em um estado meditativo, o que traz consigo vários benefícios para o alívio do estresse. E se alguma vez você gosta de ioga, auto-hipnose ou imaginação dirigida, a música pode ajudá-lo a "entrar no clima". Pode induzir uma sensação de energia durante o exercício. E mesmo em nossas maneiras simples, podemos fazer muito com a música para diminuir o estresse. Uma música relaxante enquanto você está mergulhado na banheira é comprovadamente muito eficaz.
Baixe agora o aplicativo Música relaxante para dormir melhor ..
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