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Última atualização: 17 de Ago de 2020

Informações do aplicativo

Exercícios de exercícios de Pilates, rotinas de condicionamento físico em casa com pilates suíço Ball

Nome do aplicativo: Pilates Workout - Home Fitness

ID do aplicativo: pilates.swissball.women.workout.female.fitness

Classificação: 3.6 / 80+

Autor: Gym Fitness & Workout

Tamanho do aplicativo: 53.77 MB

Descrição detalhada

Os exercícios de bola de estabilidade são um personal trainer que guiará seus exercícios e sua evolução física.
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Os exercícios de Pilates são uma ótima maneira de construir força e mobilidade em casa

Rotinas de treino de Pilates - é um conjunto eficaz de exercícios que funciona em todos os grupos musculares do corpo e permite desenvolver flexibilidade muscular, flexibilidade articular, postura correta e proporcionar saúde nas costas e na coluna. Além disso, o Club Pilates em casa acelera o metabolismo do corpo e inicia o processo de perda de gordura.

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