Dopamine Detox Mastery APK 1.0

Domínio da desintoxicação de dopamina

Este curso foi elaborado para ajudá-lo a compreender a ciência por trás da dopamina, identificar seus gatilhos e implementar uma desintoxicação eficaz de dopamina.

Você aprenderá como redefinir seu cérebro, dominar a gratificação adiada e cultivar hábitos de longo prazo que promovam uma vida equilibrada e produtiva.

Através de etapas práticas, um plano de desintoxicação estruturado e estudos de casos da vida real, você recuperará o controle sobre sua mente e desbloqueará o poder do autodomínio.

Quer você procure aumentar a produtividade, superar distrações ou simplesmente levar um estilo de vida mais saudável, este curso irá guiá-lo para alcançar uma transformação duradoura.

📚 Visão geral do curso
⦿ Compreendendo a dopamina
⦿ Sinais de sobrecarga de dopamina
⦿ A ciência por trás da desintoxicação de dopamina
⦿ Identificando seus gatilhos de dopamina
⦿ Definindo suas metas de desintoxicação
⦿ Planejando sua rotina de desintoxicação
⦿ As primeiras 24 horas – O que esperar
⦿ O que fazer em vez de atividades com alto teor de dopamina
⦿ Mídias sociais, entretenimento e desintoxicação digital
⦿ Dominando a Gratificação Atrasada
⦿ Superando o tédio e a baixa motivação
⦿ O papel da dieta e dos exercícios na regulação da dopamina
⦿ Mudanças no estilo de vida a longo prazo para um equilíbrio saudável de dopamina
⦿ O desafio de desintoxicação de dopamina de 30 dias
⦿ Tornando-se imparável – O guia definitivo de autodomínio
⦿ Estudos de caso e histórias de sucesso
⦿ Manter uma vida favorável à dopamina

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