0-200 Squats Legs Trainer APK 6.9.5 - Download grátis

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Última atualização: 3 de Set de 2024

Informações do aplicativo

Usando um programa comprovado, você poderá concluir 100 agachamentos em apenas 8 semanas!

Nome do aplicativo: 0-200 Squats Legs Trainer

ID do aplicativo: com.zenlabs.challenge.squats

Classificação: 4.8 / 5.73 Mil+

Autor: Zen Labs Fitness

Tamanho do aplicativo: 95.60 MB

Descrição detalhada

◎ Junte -se aos milhões que completam a série Zen Challenge!
◎ 0 a 200 agachamentos em 8 semanas!
◎ Apresentado na revista Glamour, o Appolicious, PopSugar Fitness, "What's Hot" da Apple, "Novo e Notável" da Apple e Doctor recomendado no Healthtap!

“Eu sempre odiei agachamentos aéreos! Mas esse programa divide-o em pequenos conjuntos (10 a 15 agachamentos) com um descanso de 1 minuto no meio. É incrível como ele realmente funciona quando você volta e tenta conjuntos maiores (50 agachamentos) continuamente. ”

Você está pronto para o desafio de 200 agachamentos? Queime e esculpem esses glúteos! Treine seu corpo e construa para concluir 200 agachamentos com as mesmas pessoas que trouxeram o aplicativo oficial de treinamento nº 1 5K C25K®.

Usando um programa comprovado, o desafio dos 200 agachamentos constrói e fortalece a parte inferior do corpo, fazendo com que você realize repetições específicas de agachamentos com um período de descanso no meio. Basta seguir e executar o número instruído de repetições e, após 8 semanas, você poderá fazer 200 agachamentos retos!

Alguns benefícios importantes de elaborar sua parte inferior do corpo incluem:
◎ Fazer agachamentos dá aos glúteos um treino poderoso, ajudando a apertar e levantar a bunda.
Aumentar o aumento da força geral do corpo na parte inferior do corpo ajuda a manter imensamente a mobilidade. Além disso, ao executar exercícios do corpo inferior em uma amplitude completa de movimento, você pode fortalecer os músculos das pernas em todos os pontos, permitindo que você ajude a evitar fraquezas e aumentar a força durante outras atividades móveis relacionadas ao desempenho.

≈ é fácil e direto para começar ≈
1. Basta abrir o aplicativo e começar!
2. Ouça as dicas de voz!

≈ apresenta ≈
◎ Obtenha crachás e prêmios para terminar um treino!
◎ Interface amigável de usuário intuitiva
◎ Integrado às comunidades do Facebook/Twitter/Instagram, então compartilhe seu progresso e conquistas!

★ Adoro este aplicativo? Temos um conjunto completo de aplicativos de saúde e fitness que abrange todas as suas necessidades de condicionamento físico.
C25K (Couch to 5K) Treinador: https://goo.gl/nce703
Treinador de meia maratona - https://goo.gl/0n3fc1
Treino de 7 minutos - https://goo.gl/wqux61
Treinador de pushups 0-100 - https://goo.gl/ifcfch

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A Zen Labs é um orgulhoso defensor da Coalizão Nacional de Câncer de Mama. Somos apaixonados por encontrar uma cura para o câncer de mama e doamos orgulhosamente para sua causa. www.breastcancerdeadline2020.org

“Nunca duvide que um pequeno grupo de cidadãos comprometidos possa mudar o mundo. De fato, é a única coisa que já teve. ”
~ Margaret Mead

Contrato

Este aplicativo e qualquer informação fornecida por ele ou pela Zen Labs LLC são apenas para fins educacionais. Eles não pretendem nem implícitos para substituir o aconselhamento médico profissional. Você sempre deve consultar seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de condicionamento físico

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