Wild AI APK 5.4.46

Treine, abasteça e se recupere com base em sua fisiologia feminina. Wild AI ajuda você a atingir seu desempenho máximo, ajudando você a entender como trabalhar com sua fisiologia, não contra ela. Dia a dia, treinamento após treinamento, Wild AI seleciona seu padrão individual de sintomas para entender o que isso significa para seu treinamento e ajuda a informar suas decisões com recomendações para atingir o desempenho máximo. Wild AI atualmente oferece suporte a indivíduos com ciclos naturais recorrentes, no controle de natalidade, na perimenopausa ou pós-menopausa.

👉 Obtenha recomendações diárias personalizadas que se adaptam ao seu ciclo menstrual, contracepção, estágios de vida na perimenopausa ou pós-menopausa.
• Otimize a intensidade, duração e recuperação de seu treinamento diário.
• Receber ajustes de nível macro para nutrição pré, intra e pós-treinamento.
• Mitigar seus sintomas menstruais ou hormonais mais comuns.

👉 Aprenda como seu corpo muda fisiologicamente em seu ciclo menstrual (e outros estados) e como treinar e ter o melhor desempenho.
• Aprenda como as mudanças em seu corpo podem afetar diferentes tipos de treinamento.
• Como proteínas, carboidratos e gordura podem ser metabolizados de maneira diferente ao longo de suas fases de vida.
• Aprenda a origem fisiológica dos sintomas menstruais comuns.

👉 Veja seus gráficos visualizados de dados de check-in diário.
• Monitore os níveis diários de energia e aprenda até que ponto eles são afetados por seu estado hormonal.
• Identifique padrões nos sintomas que você acompanha a cada dia.
• Aprenda que tipo de atenuação funciona melhor para seus sintomas e padrões.

👉 Treine como quiser
• Use as recomendações do Wild AI para dar suporte ao seu treinamento existente.
• Use um de nossos planos de treinamento intermediários para corrida que podem ser sincronizados com o ciclo.
• Sincronize o Wild AI com suas contas Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks e Strava.