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Você sabia que a eficácia do exercício aumenta dependendo do seu nível de condicionamento físico e da intensidade do exercício?
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- Programação de exercícios que me convém
Você tem alguma preocupação com sua rotina de exercícios? Não se preocupe mais!
Agendaremos um treino personalizado com base nas informações que você inseriu!
Você pode desfrutar de uma variedade de exercícios como alongamento, treinamento de força, cardio, Tabata, etc.

- Movimento curricular
Currículo de exercícios ministrado pelos principais criadores de exercícios da Coreia para homens e mulheres
Comece a se exercitar com vídeos curriculares sistemáticos, desde movimentos básicos de exercícios até cuidados mentais!

- MELHORES 5 rotinas recomendadas para cada palestra
Exercite-se com a rotina de exercícios recomendada pelo seu instrutor!
De exercícios de corpo inteiro a exercícios específicos de partes

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