Sobre este aplicativo
Treinador de Kegel - Exercícios para exercícios de aplicativos para mulheres e homens fortalecem os músculos no piso pélvico que apóiam o útero, bexiga, intestino delgado e reto. Você pode fazer exercícios de Kegel, também conhecidos como treinamento de força do piso pélvico, quase a qualquer momento.Fácil de fazer exercícios de Kegel e lembretes diários, tornando isso a maneira mais fácil de homens e mulheres fortalecerem seus músculos do assoalho pélvico.
Você sabe que deveria estar fazendo exercícios de Kegel, mas sempre esquecem?
- Lembretes diários para alertá -lo para realizar os exercícios e você pode criar vários lembretes.
Faça Kegel 3 vezes ao dia:
- Verifique se a bexiga está vazia, depois se sente ou deite -se.
- Aperte os músculos do assoalho pélvico.
- Fácil de seguir opções de áudio ou vibração visuais e opcionais
- Estatística e história dos exercícios de Kegel
- Guia para executar exercícios.
- Fornecemos níveis diferentes para dias
Exercícios de Kegel para benefícios para homens:
- fortalecer a saúde dos homens
- Aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, portanto, melhores ereções para os homens.
- para diminuir o risco de prostatite.
Exercícios de Kegel para benefícios para mulheres:
- Os exercícios de Kegel para mulheres grávidas são muito úteis.
- fortalecer a saúde das mulheres.
- Benefícios durante a gravidez e após a gravidez.
- Reduzir a dor durante o trabalho de parto e reduzir o tempo de entrega
