Sobre este aplicativo
A autoconfiança é como você se projeta para outras pessoas. Um jogador especialista pode se sentir muito confiante em sua capacidade de jogar golfe. O golfe é uma habilidade que eles adquiriram através da prática. Você pode criar confiança através de um conjunto de habilidades. Você pode desenvolver confiança ainda mais através da prática e realizações que outros veem. A confiança é algo que você sente por dentro. Algo que outras pessoas notam em você.Mas mesmo que você tenha confiança em suas habilidades, pode não se sentir autoconfiante. As pessoas podem dizer o quão bem você está se saindo, enquanto você ainda não tem confiança em suas habilidades. A confiança aparece como habilidades, desenvolvida e demonstrada ao mundo.
A auto-estima é como você se vê por dentro e é invisível para o mundo exterior. Quando as pessoas pensam que vêem a auto-estima em outra, elas estão realmente vendo a autoconfiança. A auto-estima está por dentro. Não vem de habilidades. A auto-estima resulta de quem você é.
A auto-estima resulta quando você acredita em sua bondade inerente. Isso pode parecer um conceito radical para pessoas com TDAH. O conceito é que somos trazidos para este mundo e somos feitos de amor. O amor é frequentemente descrito como o sentimento mais alto que existe. Se você quer sentir auto-estima, deve sentir amor e amor por si mesmo. Você precisa ter a sensação de amor que tem para os outros - como para seu cônjuge, um bebê, para tocar um instrumento, para ler - e puxar esse sentimento para dentro de sentir esse amor por si mesmo.
Confiança. Nenhuma outra qualidade é vista como tão ilusória, mas tão importante para o desempenho. Todo mundo sabe que eles precisam ter o melhor desempenho, mas a maioria lutaria para lhe dizer suas estratégias sobre como aumentar a confiança deles.
Para alguns, a confiança é uma coisa frágil. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que o baseiam em apenas uma fonte (seja a opinião ou a aprovação de um indivíduo ou como você fez em seu último desempenho). Pesquisas sugerem que confiança robusta e durável é o resultado da força de uma variedade de fontes. Uma boa maneira de pensar em confiança é em termos de tempo. Existem muitas estratégias que podem fazer você se sentir confiante, utilizando o passado, o presente e o futuro.
Dizem que existem várias influências psicológicas que têm um impacto no desempenho e motivação esportiva, a autoconfiança e a ansiedade são três componentes principais que são vitais para moldar o sucesso ao interagir efetivamente. Os níveis desses comportamentos dentro de um indivíduo durante uma performance variam e o equilíbrio deve estar correto para que o maior resultado ocorra.
Os pesquisadores têm dificuldade em concordar com o que é exatamente a autoconfiança. Alguns dizem que está simplesmente acreditando em si mesmo, enquanto outros entram em mais detalhes sobre suas expectativas e avaliações de si e de seu desempenho.
Essa definição funciona muito bem para a pessoa comum e é fácil de entender. Ser autoconfiante é confiar em nossas próprias habilidades e acreditar que podemos fazer o que definimos nossas mentes.
Como você pode ver na definição, a autoconfiança é necessária-mas não suficiente-componente da autoconfiança. Você deve ter pelo menos algum grau de autoconfiança para ter autoconfiança, mas simplesmente a autoconfiança não garante necessariamente a sua autoconfiança.
Além de caracterizar suas crenças sobre si mesmo, a autoconfiança é uma característica que permeia seus pensamentos, sentimentos e ações. Pense em uma pessoa confiante que você conhece; Agora, pense em como você sabe que essa pessoa está confiante. Você não pode entrar na cabeça deles para saber como eles se sentem sobre si mesmos, então você baseia seu julgamento de sua autoconfiança com suas palavras e ações
É o impulso que você precisa trabalhar em direção a seus objetivos, para se esforçar em autodesenvolvimento e alcançar a realização pessoal.
É importante observar aqui que a auto-motivação é geralmente impulsionada pela motivação intrínseca, um tipo de motivação que vem de querer sinceramente alcançar e desejar as recompensas inerentes associadas a ele
