Sobre este aplicativo
Melhore a sua postura e reduza a dor nas costas com Postura e Flexibilidade Perfeitas! Nossos exercícios, alongamentos e ioga fáceis de fazer têm como alvo os principais grupos musculares para ajudar a corrigir a má postura, corrigir ombros arredondados, aumentar a altura e melhorar o alinhamento geral do corpo. Alguns minutos por dia podem lhe dar os melhores resultados! Este é o seu aplicativo de exercícios para correção de postura de 5 minutos.Recursos especiais do nosso aplicativo:
• Uma ampla variedade de exercícios e alongamentos para corrigir sua postura
• Exercícios de alongamento muscular eficazes clinicamente comprovados
• Exercícios fáceis para corrigir ombros arredondados
• Animação para todos os exercícios e ioga
• Ioga eficaz para corrigir o alinhamento corporal
• Exercícios de correção de postura fáceis de fazer
• Ioga para corrigir ombros arredondados
• Ioga para aumentar a altura
Com exercícios personalizados para melhorar a postura, tanto para homens quanto para mulheres, você pode trazer sozinho a melhor versão do seu corpo.
Características adicionais:
• Tema claro e escuro para uma experiência mais agradável.
• Lembretes personalizados como parte da sua rotina diária
• Acompanhamento do progresso para monitorar seu progresso
• Interface de usuário atraente e fácil de usar
• Artigos úteis para ajudar você a começar
• Criado com a UI do Plantake
Escolhemos os exercícios de fixação de postura mais eficazes que irão endireitar os seus músculos, aumentar a sua altura, corrigir os ombros arredondados, corrigir a sua cintura curva e deixá-lo numa forma perfeita.
Fixador de Postura Personalizado:
• Intensidade de treino baixa a moderada, mas eficaz
• Dicas/orientações visuais e sonoras
• Exercícios para ombros arredondados
• Parecer atraente e mais nítido
• Gráfico de progresso de melhoria
• Ioga para ombros arredondados
• Ioga para uma boa postura
Com lembretes diários e acompanhamento do progresso, nunca foi tão fácil desenvolver bons hábitos de postura. Adequado para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico
Os exercícios de postura trazem uma ampla gama de benefícios para homens e mulheres, como:
• Reduzindo o estresse nas articulações
• Melhorar o bem-estar geral
• Melhorar os níveis de energia
• Prevenção de dor crônica
• Melhorar a aparência
• Reduzindo a dor
Melhoria da postura para iniciantes:
A melhoria da postura inclui a fixação de ombros arredondados, aumento de altura e, em geral, uma boa postura. Corrigindo quaisquer problemas de alinhamento em seu corpo e desenvolvendo bons hábitos de postura.
Aumento de altura através de exercícios para uma boa postura:
Uma boa postura pode fazer uma pessoa parecer mais alta. A coluna permanece em seu alinhamento natural e o corpo parece mais simétrico e mais alto. Exercícios de postura podem ajudá-lo a aumentar a altura!
Ioga para corrigir má postura:
Posturas de ioga podem ajudar a alongar e fortalecer os músculos, melhorar a flexibilidade e corrigir a postura. A ioga pode ajudá-lo a alcançar uma boa postura e reduzir a dor, corrigir ombros arredondados e aumentar a altura.
Baixe Postura e Flexibilidade Perfeitas agora e comece sua jornada para uma vida mais saudável e confiante. Melhore a sua postura, aumente a altura, reduza a dor e livre-se dos ombros arredondados hoje mesmo!
Projetado e desenvolvido por Plantake.
