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Última atualização: 20 de Ago de 2024

Informações do aplicativo

HeadCoach: Libere o domínio atlético por meio do EQ

Nome do aplicativo: HeadCoach

ID do aplicativo: com.headcoachproject

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: HeadCoach

Tamanho do aplicativo: 69.93 MB

Descrição detalhada

90% do desempenho esportivo é emocional. Otimize sua mentalidade para ter sempre um bom desempenho com o treinamento de Inteligência Emocional.

Usando uma combinação de estratégias de inteligência emocional, rastreamento de hábitos e diário de bem-estar, o HeadCoach ajuda você a regular seu estado.

Estratégias de Inteligência Emocional
Com base na psicologia esportiva, clínica e humanística, nossas estratégias são baseadas em ciência real que comprovadamente funciona em ambientes de alto desempenho.

Estratégias baseadas na visualização e na linguagem corporal ajudam a desenvolver confiança. Estratégias de diálogo interno e autorreflexão ajudam a desenvolver o autocontrole. As técnicas de reenquadramento cognitivo ajudarão a mudar a maneira como você aborda os contratempos, aumentando a habilidade do otimismo.

A implementação consistente destas estratégias ajuda a religar o cérebro e a equipá-lo com as ferramentas necessárias para gerir habilmente os seus pensamentos, emoções e comportamento.

Construindo e rastreando hábitos
Nosso modelo de hábitos baseia-se no modelo de necessidades de Maslow para desenvolver a autoconsciência intrínseca em uma pessoa. Damos a você a capacidade de ver como seus hábitos afetam seu bem-estar geral.

Escolhendo hábitos micro, fisiológicos e cerebrais, você pode acompanhar como o desempenho de certos hábitos afeta seu bem-estar todos os dias.

Diário diário de bem-estar
Nosso diário de bem-estar une tudo para permitir que você veja como cada estratégia e hábito afeta seu bem-estar geral.

Ele permite que você descreva e explique seu bem-estar para que possa compreender efetivamente seu estado atual. Isso pode ajudar a regular seu estado, escolhendo quais estratégias e hábitos implementar diariamente.

Relatórios de inteligência
Veja as pontuações de bem-estar do seu atleta, bem como quais estratégias e hábitos eles vêm realizando todos os dias.

Você pode se aprofundar para ver o que pode estar impactando o bem-estar de seus atletas, para que possa iniciar conversas eficazes para treiná-los e entender como eles podem gerenciar seu bem-estar.

Depoimentos
"Eu uso o HeadCoach para meus jogadores e é inestimável. Um recurso incrível que eu gostaria de ter durante minha carreira."
Conor Walsh, treinador assistente da primeira equipe, Londres Toronto FC

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