Power of Habit (BLUEPRINTS) APK 7.0 - Download grátis

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Última atualização: 29 de Mar de 2022

Informações do aplicativo

Aprenda como os hábitos funcionam (sugestão - e GT; rotina - e GT; recompensa) e como dominá -los!

Nome do aplicativo: Power of Habit (BLUEPRINTS)

ID do aplicativo: com.harrynagalia.Power_of_Habit

Classificação: 0.0 / 0+

Autor: NerdyPanda

Tamanho do aplicativo: 9.01 MB

Descrição detalhada

O poder do hábito de Charles Duhigg (Blueprints)

Este livro informa o que são realmente hábitos! (Eles o controlam subconscientemente).
E, como dominar a arte de controlá -los e por sua vez

1. A sugestão - e GT; Pois um hábito pode ser qualquer coisa que desencadeie o hábito. As dicas geralmente se enquadram nas seguintes categorias: um local, uma hora do dia, outras pessoas, um estado emocional ou uma ação imediatamente anterior.

2. A rotina - e GT; é o elemento mais óbvio: é o comportamento que você deseja alterar ou reforçar.

3. A recompensa - e GT; É a razão pela qual o cérebro decide que vale a pena lembrar as etapas anteriores para o futuro. A recompensa fornece reforço positivo para o comportamento desejado, aumentando a probabilidade de produzir esse comportamento novamente no futuro.

É altamente recomendável que você compre o livro The Power of Habit - de Charles Duhigg e leia -o, se não o fizer.

Charles Duhigg (nascido em 1974) é um jornalista americano vencedor do Pulitzer-Prize e autor de não ficção. Ele era um repórter do New York Times e é o autor de dois livros sobre hábitos e produtividade, intitulada O poder do hábito: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios e mais inteligente

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